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La compagnie aérienne met en œuvre le système « Pay as You Weigh »


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Alors que certaines compagnies aériennes américaines peuvent traiter les passagers obèses dans un sens (à savoir, refuser de les laisser sur les vols ou leur faire payer pour deux sièges), Samoa Air a décidé d'aborder le problème de l'obésité d'une manière différente : en faisant payer les gens à la livre. (ou kilo).

Le Sydney Morning Herald rapporte que dans le nouveau système, les passagers saisissent leur poids plus le poids de leurs bagages. Les tarifs vont de 1 $ le kilogramme pour le trajet intérieur le plus court à 4,16 $ le kilogramme. Ces poids sont revérifiés à l'aéroport.

"C'est la façon la plus équitable de voyager", a déclaré Chris Langton, directeur général de Samoa Air, à ABC Radio. "Il n'y a pas de frais supplémentaires en termes d'excédent de bagages ou quoi que ce soit - c'est juste un kilo est un kilo est un kilo."

Non seulement Langton espère que cela favorise la sensibilisation au problème de l'obésité, mais c'est aussi plus sûr lorsqu'il s'agit de voyager, en particulier avec de petits avions. "Lorsque vous n'installez que huit à 12 personnes dans ces avions et que vous avez de plus gros Samoans, vous devez les peser et répartir ce poids uniformément dans tout l'avion, pour vous assurer que tout le monde est en sécurité", a déclaré Langton.

Nous ne savons pas ce que nous ressentirions si une compagnie aérienne aux États-Unis ferait cela, étant donné que nous avons tendance à bourrer nos bagages de cabine de tout, des ordinateurs portables aux appareils photo. Notre petite valise pèse peut-être plus de la moitié de notre poids.


Pour les perchistes, franchir la barre est la partie facile

EUGENE, Oregon — Mark Hollis a souvent du mal à ne pas se moquer des vacanciers qui se plaignent de devoir mettre des sandales, des maillots de bain et de l'huile de bronzage dans une valise tout en gardant son poids inférieur à 50 livres.

Il se demande parfois comment ils réagiraient s'il proposait un changement : leur grouillant Tumi en échange de son sac, un sac de sport robuste qui contient une cargaison d'une valeur de près de 8 000 $, s'étend sur 17 pieds de long et pourrait facilement être utilisé pour transporter des échasses.

Mais Hollis n'est pas dans le cirque. Il ne transporte pas non plus de plongeoirs, une collection de pulls girafes ou un lampadaire (bien qu'il ait, à l'occasion, dit à un inquisiteur que le sac contient une voile pour un bateau "au cas où ma voiture tomberait en panne d'essence").

Hollis est plutôt un sauteur à la perche, et alors que lui et ses concurrents ici ressentent une pression importante alors qu'ils se disputent une place dans l'équipe olympique, l'anxiété qu'ils éprouvent simplement en essayant d'amener leur équipement aux compétitions est parfois encore plus atroce.

"Voyager avec les bâtons est tout simplement horrible, c'est le pire aspect de tout cela", a déclaré Hollis récemment. « Le plus dur, c'est quand les autres athlètes se plaignent. Les sprinteurs ont un reproche ? Savez-vous ce que je ne donnerais pas juste pour pouvoir jeter mes pointes dans un sac et partir ?

Les frais et restrictions d'enregistrement des bagages sur les compagnies aériennes ne cessent d'augmenter, mais les perchistes ont peu de recours.

Les compagnies maritimes sont gênantes et inefficaces, car les poteaux doivent être envoyés des jours plus tôt et les histoires d'horreur abondent sur les poteaux coupés, ébréchés et fissurés. Ainsi, la plupart des voltigeurs endurent le processus inévitable de l'aéroport : mettez cinq bâtons ou plus pesant environ 10 livres chacun dans des sacs qui ressemblent à quelque chose qu'un géant pourrait utiliser pour transporter ses skis, puis approchez-vous du comptoir d'enregistrement avec un sourire plein d'espoir.

La réponse initiale, disent les voltigeurs, est presque toujours la même.

"J'espère que vous n'essayez pas de vérifier cela", a déclaré Mary Saxer, qui participera aux essais ici, d'un ton nasillard, imitant le personnage grincheux qu'elle rencontre souvent.

L'année dernière, après avoir participé à un événement en Chine, Saxer a été bloquée lorsqu'elle a essayé de s'enregistrer pour son vol de retour aux États-Unis. Son agent avait appelé à l'avance la compagnie aérienne et s'était fait dire que vérifier les poteaux de Saxer ne poserait aucun problème. Mais l'employé de bureau a tenu bon : les poteaux ne tiendraient pas sur l'avion Boeing 747, a-t-il déclaré à Saxer, qui a tenté, en vain, d'expliquer qu'ils avaient tenu dans le même avion lors du survol.

"Ce n'était pas comme si j'avais marché là-bas", a déclaré Saxer. "Mais il ne voulait pas écouter."

Finalement, on a dit à Saxer qu'elle pouvait rentrer chez elle avec les bâtons sur un autre vol qui partait le lendemain, ce qui signifiait qu'elle devait passer la nuit dans un hôtel d'aéroport à ses propres frais.

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Bien sûr, c'était mineur par rapport à la catastrophe de Hollis l'année dernière, lorsqu'il a vérifié avec succès ses poteaux à l'aéroport international O'Hare de Chicago, pour être convoqué par un employé de la compagnie aérienne une fois qu'il avait atteint la porte d'embarquement et lui a dit que les poteaux ne seraient pas autorisé dans l'avion après tout.

"Je ne pouvais pas y croire", a-t-il déclaré. «C’était une rencontre de la Diamond League, l’une des plus importantes de ma carrière, et je me suis disputé et discuté, mais ils ne changeraient pas d’avis. C'était un 777, comme le plus gros avion que j'aie jamais vu, et ils me disaient qu'ils ne rentreraient pas.

N'ayant guère d'autre choix que de sauter son vol ou de partir sans ses bâtons, Hollis est monté dans l'avion et a emprunté des bâtons à d'autres voltigeurs lors de la compétition, à Doha, au Qatar. « J'ai fait terriblement bien, dit-il. « Tout était horrible. »

Ce qui agace le plus les voltigeurs, disent-ils, c'est l'incohérence de leur traitement. Les voltigeurs savent qu'essayer d'installer des poteaux sur un petit jet régional est un exercice futile, mais la plupart des politiques de bagages des compagnies aériennes indiquent que les poteaux sont acceptés comme bagages enregistrés dans les avions principaux. (American Airlines est l'un des rares transporteurs à ne pas les accepter.)

Pourtant, les voltigeurs disent que le fait que les poteaux parviennent réellement dans l'avion – et le montant des frais facturés – varie considérablement en fonction de l'employé derrière le comptoir.

Les frais peuvent aller de zéro à, dans un cas, a rappelé Hollis, 16 euros par kilogramme – soit environ 750 $ au total – pour un court vol en Europe. Le plus souvent, les voltigeurs paieront 50 $ à 250 $ dans chaque sens, selon la compagnie aérienne et l'itinéraire.

"Il n'y a qu'une seule compagnie aérienne qui a un système en place, et c'est Southwest", a déclaré Mike Cunningham, directeur des ventes de Gill Athletics, qui fabrique des équipements d'athlétisme. « Tous les perchistes aiment Southwest. Je pense que c'est parce qu'ils ont le même avion, un 737, pour tous leurs vols. Ils facturent 50 $ à chaque fois, et c'est facile pour eux de dire oui parce qu'ils savent que chaque avion peut leur convenir.

Les tracas de voyager avec des poteaux ne commencent pas - ou ne se terminent pas - avec les aéroports. Les navettes et même les bus sont souvent incapables d'installer les poteaux, donc la plupart du temps, les voltigeurs doivent attacher leurs poteaux aux toits - ou à d'autres parties - de leurs voitures. Saxer conduit une Toyota Corolla et a installé un système où les poteaux longent le côté passager de la voiture, glissant sous le rétroviseur.

Une fois, après avoir atterri dans un aéroport de Californie, elle et un autre voltigeur ont été accueillis par un volontaire de la rencontre qui avait été envoyé pour les emmener avec leurs bâtons à l'hôtel – et conduisait une vieille Volkswagen pas beaucoup plus grosse qu'une voiture de clown.

"C'est probablement à quoi nous ressemblions", a-t-elle déclaré. « Je veux dire, il y avait à peine de la place pour trois personnes dans la voiture. Je me suis essentiellement assis dans le coffre. Mais nous avons attaché les poteaux au toit d'une manière ou d'une autre.

Dan O'Brien, un ancien décathlète qui a remporté la médaille d'or olympique en 1996 et qui voyageait régulièrement avec des bâtons, ainsi que des javelots et les autres outils de son épreuve, a déclaré que les voltigeurs avaient de loin les conditions de voyage les plus difficiles. Les javelots ne sont pas beaucoup plus longs que les skis, tandis que les coups et les disques ajoutent du poids mais tiennent au moins dans des valises ordinaires.

O'Brien soupira quand il se souvint de son point bas.

"Ce n'était même pas dans un aéroport que mon entraîneur et moi nous préparions à conduire de l'Idaho à une compétition à Seattle", a déclaré O'Brien. «Nous avions toutes nos affaires dans l'allée et nous allions les ranger lorsque sa femme venait de démarrer la voiture. Nous nous tenions juste là alors qu'elle reculait et passait les poteaux juste au-dessus. »


BioFit: Risques d'effets secondaires réels ou résultats légitimes de perte de poids (examen d'avril 2021)

Le supplément probiotique pour la perte de poids Biofit de Nature's Formulas contient sept ingrédients qui ont fait l'objet de recherches cliniques pour aider à guérir l'intestin et à rétablir la santé en améliorant l'immunité, en apaisant la digestion et en brûlant les graisses naturellement, mais le probiotique BioFit est-il une arnaque avec des effets secondaires risqués ou ne fournit-il des résultats légitimes ?

Avis sur BioFit

Avis sur BioFit

Chicago, Illinois, 02 avril 2021 (GLOBE NEWSWIRE) --

Le probiotique BioFit est un supplément de perte de poids récemment publié contenant diverses souches de probiotiques qui aident ses utilisateurs à perdre du poids en améliorant leur santé intestinale. BioFit est fabriqué par Natures & 39 Formula et son prix est raisonnable avec une bouteille au prix de 70 $.

Chaque flacon, qui peut être acheté sur le site officiel GoBioFit.com, contient trente comprimés fabriqués à partir d'agents naturels. Il est principalement destiné aux personnes obèses qui peuvent avoir du mal à perdre du poids naturellement et qui ont besoin d'optimiser naturellement le biohm de l'intestin.

En un mot, BioFit est un probiotique de perte de poids qui aide les utilisateurs à brûler les graisses avec seulement sept ingrédients scientifiquement étudiés avec plus de 5 milliards d'UFC par capsule pour permettre aux utilisateurs de perdre des quantités considérables de graisse tout en continuant à manger leurs aliments préférés. Une fois que vous avez commencé à suivre le programme de suppléments probiotiques BioFit, vous pouvez continuer à manger ce que vous voulez tout en perdant plusieurs kilos par semaine selon Nature & 39s Formulas Chrissie Miller. Le programme prétend être très efficace pour réduire le poids dans la mesure où certaines sociétés de médias l'ont interdit, mais il y a beaucoup de plaintes d'escroquerie BioFit à prendre en compte avant de commander que cet examen couvrira ci-dessous.

Le supplément est considéré comme sûr à utiliser car sa composition chimique est exempte de tous types de stimulants, de produits chimiques et d'extraits d'herbes courants dans les produits de perte de poids.

Selon Observer.com, l'équipe derrière la création de ce supplément s'est concentrée sur la perte de poids sans obliger les consommateurs à modifier leur alimentation. De nombreuses personnes en surpoids rencontrent des difficultés lorsqu'elles tentent de trouver le bon programme.

Lorsqu'ils trouvent un programme de perte de poids qui peut les aider à atteindre leurs objectifs de mise en forme, ils ne le font pas en raison de complications liées à leur système digestif. Souvent, les problèmes dans ce système sont causés par l'accumulation de bactéries nocives.

Pour commencer à perdre du poids, ils doivent nettoyer leur corps et éliminer toutes les toxines disponibles. La formule probiotique BioFit facilite ce processus. Lorsque la santé intestinale s'améliore, l'acidité de l'estomac commence à diminuer, ce qui réduit les problèmes digestifs.

Avec le temps, il devient possible pour les individus de :

Booster leur système immunitaire

Réduire leurs risques d'avoir une crise cardiaque

Fournir au corps les minéraux et les vitamines dont il a besoin pour rester en bonne santé

Trouver le bon équilibre entre les bactéries présentes dans l'intestin aide à réguler la libération d'hormones sérotoninergiques et dopaminergiques. Les deux sont étroitement liés à des niveaux d'humeur améliorés.

Les informations fournies par les fabricants indiquent que le probiotique BioFit contient plus de 5,75 milliards d'organismes essentiels pour équilibrer la santé intestinale et améliorer le bien-être corporel.

Cependant, comment une immunité accrue, une perte de poids, des ballonnements réduits et une meilleure digestion peuvent-ils améliorer votre qualité de vie ? En Amérique, il y a des millions de personnes aux prises avec des problèmes de digestion et de poids, certainement, leur vie serait considérablement améliorée. Les problèmes digestifs sont particulièrement difficiles à gérer en utilisant la médecine traditionnelle. Chaque jour, des personnes du monde entier sont informées par des médecins qu'il n'y a pas de solution à leurs fréquents problèmes de digestion. Ces problèmes peuvent être très dangereux, inconfortables et destructeurs.

Il n'est pas surprenant que chaque année, les gens optent pour des suppléments comme moyen possible d'améliorer leur bien-être et leur santé. Lorsqu'il s'agit d'une chose importante et fragile comme le système digestif, les suppléments offrent de l'espoir aux personnes qui ont perdu espoir. Les probiotiques font particulièrement partie intégrante de cette partie de l'industrie des suppléments. L'utilisation de probiotiques peut vous aider à améliorer votre santé digestive. Ces suppléments contiennent des ingrédients naturels et les probiotiques gagnent définitivement en popularité dans le monde scientifique en tant qu'équipement efficace pour aider à optimiser l'efficacité digestive et, ce faisant, améliorer la santé et le bien-être en général. BioFit a un site Web simple et direct qui est une bouffée d'air frais par rapport aux pages de vente édulcorées et pour la plupart exagérées de la plupart de ses concurrents.

Le site Web BioFit commence par une analyse des principaux avantages du produit de perte de poids et poursuit en mentionnant ses principaux ingrédients. Ce supplément se compose de bactéries saines. La quantité idéale de bonnes bactéries peut aider différentes parties du corps telles que le système digestif et l'estomac, à profiter de divers avantages. Même si la communauté scientifique réalise progressivement l'importance des bactéries naturelles pour notre santé globale, la façon dont les suppléments probiotiques affectent un corps reste un mystère. Vous devez toujours examiner attentivement tout supplément que vous décidez d'ingérer. Ceci est particulièrement crucial dans l'industrie nouvelle et croissante des suppléments probiotiques intestinaux et gastriques.

BioFit peut-il vraiment vous aider à renforcer votre immunité, à maximiser la digestion, à optimiser la perte de poids et à réduire les ballonnements ? Ou est-ce une arnaque ? Analysons de près BioFit et voyons comment cela fonctionne.

Pourquoi les pilules probiotiques pour la perte de poids BioFit sont-elles si populaires ?

Biofit est un probiotique utilisé comme programme de perte de poids élaboré à l'aide d'une formule naturelle qui contient sept ingrédients scientifiquement recherchés disponibles en ligne uniquement sur GoBioFit.com.

Lorsque Chrissie Miller fait la présentation officielle, la supplémentation en probiotiques BioFit affirme que vous pouvez engloutir vos aliments préférés tels que la pizza, la crème glacée et les brownies et en même temps perdre énormément de poids grâce à la capacité de sept probiotiques de guérison de l'intestin. pour travailler sur les problèmes digestifs. En fait, la page de vente affirme que vous pouvez perdre du poids même si vous « vous bourrez le visage » grâce au pouvoir spécial de cette formule de créer naturellement un équilibre de bonnes bactéries dans vos intestins. Le site officiel de BioFit regorge de témoignages affirmatifs et de commentaires d'utilisateurs qui ont perdu entre 30 et 70 livres en mettant en œuvre le programme probiotique BioFit. Le public apprend qu'il peut perdre 3 livres chaque semaine en suivant le programme et éliminer les troubles digestifs tels que la constipation, les ballonnements et l'excès de gaz.

La personne qui présente BioFit s'appelle Chrissie Miller. C'est une maman de 43 ans. Elle commence par déclarer par un avertissement qu'elle n'est ni nutritionniste ni médecin, c'est une femme ordinaire qui a déjà eu des problèmes de poids. Elle ajoutait environ 20 livres de poids à chaque fois qu'elle tombait enceinte de ses trois enfants. Elle a perdu du poids en mettant en œuvre des stratégies faciles.

Aujourd'hui, Chrissie souhaite partager ces tactiques avec le monde via BioFit et leur dire également comment la formule probiotique pour la perte de poids peut les aider à guérir et offrir un soulagement pour quatre domaines clés de la santé tels que le soulagement des ballonnements, l'efficacité digestive, la combustion des graisses et immunité améliorée. Sans aucun doute, une majorité d'entre nous aimerait consommer tout ce que nous voulons tout en réduisant le poids. Examinons de plus près BioFit pour voir comment il fonctionne et comment il vous aide à réduire une énorme quantité de poids.

Comment agit BioFit Probiotique ?

Quiconque regarde la présentation de BioFit écoutera et comprendra pourquoi Chrissie Miller et les fabricants de BioFit insistent sur le fait que des solutions de perte de poids efficaces et éprouvées pour les gens ordinaires à suivre sont disponibles dans cette combinaison spéciale de sept ingrédients probiotiques convoités. Il est vrai que les régimes amaigrissants sont difficiles à suivre. Ils impliquent des recettes étranges et des aliments exotiques. La plupart des gens suivent un régime amaigrissant populaire pendant une courte période, puis l'abandonnent. D'autres se tourmentent avec des régimes faibles en gras et font de l'exercice, se privent de nourriture pour perdre du poids, mais ils reprennent tout au cours des semaines et des mois suivants.

Après 25 ans d'existence, le personnel de BioFit et Chrissie utilisent une méthode différente pour atteindre le bien-être de tout le corps. Tous les programmes de perte de poids, y compris BioFit, prétendent être les meilleurs du marché. La seule chose qui sépare BioFit du reste est que vous pouvez manger n'importe quel aliment que vous désirez tout en perdant une quantité substantielle de poids.

Comme l'explique Chrissie, les aliments mêmes qui ont ruiné votre alimentation finiront par faire partie de votre programme de perte de poids. Elle note que cela semble fou mais que cela fonctionne comme annoncé. En un mot, le programme de BioFit n'est qu'un supplément probiotique. Vous devez prendre un supplément par jour et vous perdrez du poids sans suivre de régime du tout.

Pourquoi les gens devraient-ils envisager d'utiliser le probiotique BioFit pour perdre du poids ?

Il y a des années, les individus n'avaient pas de problème avec le nombre de probiotiques présents dans leur corps alors qu'ils s'en tenaient à une alimentation équilibrée. La consommation d'aliments transformés a obligé les gens à commencer à prendre des probiotiques.

Les probiotiques, qui sont essentiellement des micro-organismes, sont nécessaires pour aider divers systèmes du corps, par exemple le système immunitaire et le système digestif. Le manque de suffisamment de probiotiques est la principale cause d'un système digestif malsain qui conduit à l'obésité.

L'obésité survient lorsque les individus choisissent de remplacer les aliments naturels par des aliments transformés et oublient de mener une vie active. Ne pas consommer d'aliments biologiques est l'une des raisons pour lesquelles il est devenu essentiel de prendre des probiotiques comme BioFit.

Pourquoi faut-il prendre un supplément de perte de poids comme BioFit ?

Avant de pouvoir examiner les ingrédients utilisés dans la fabrication de ce supplément, il est nécessaire de comprendre ce que sont les probiotiques et leur importance.

Le terme probiotique est devenu populaire auprès de la communauté des suppléments au cours des dernières années et propose différentes formules destinées à aider à résoudre les problèmes de perte de poids.

Les probiotiques sont un terme utilisé pour désigner les bonnes bactéries présentes dans le corps, et il ne faut pas le confondre avec les antimicrobiens ou les antibiotiques, car ce sont les « méchants ». La consommation régulière de probiotiques a été associée à de nombreux avantages pour la santé, notamment :

Meilleure absorption des nutriments

Les probiotiques sont classés en deux catégories : les bifidobactéries et l'acide lactique. Ces derniers résident dans un environnement acide, tandis que les premiers préfèrent un environnement alcalin. Sous les bactéries lactiques, Lactobacillus se trouve être le plus populaire.

Les organismes probiotiques que l'on trouve couramment dans les compléments alimentaires et les produits laitiers comme le yaourt comprennent :

Avec d'autres non mentionnées ici, les bactéries ont été vues pour aider à prévenir diverses maladies, y compris les maladies urogénitales, les infections vaginales à levures et la diarrhée. Une supplémentation en probiotiques peut même affecter votre humeur et votre comportement quotidien.

Une utilisation à long terme peut aider à éliminer ou à réduire les symptômes associés aux gaz et aux ballonnements tout en renforçant les fonctions du système immunitaire du corps. En termes simples, les probiotiques sont bénéfiques pour le corps et se produisent naturellement dans le tube digestif.

Ces dernières années, les scientifiques ont réussi à découvrir les véritables avantages offerts par la supplémentation en probiotiques. L'équipe BioFit, dirigée par Chrissie Miller, a travaillé pendant des années pour développer un mélange spécial de ces probiotiques pour aider les gens à perdre du poids.

Ingrédients utilisés dans la fabrication des probiotiques BioFit

Selon les informations disponibles sur le portail officiel, ce supplément de perte de poids est principalement fabriqué à partir de probiotiques qui se produisent naturellement dans le corps. Lesdits probiotiques aident à :

Déclencher la combustion des graisses dans le corps

C'est une bactérie qui se produit naturellement dans l'intestin humain et dans le sol. La bactérie ne nuit en aucun cas au corps et on pense qu'elle réduit l'inflammation dans l'intestin, entraînant un ralentissement du métabolisme.

Bifidobactérie Longum

La bactérie aide à réduire le stress oxydatif qui peut s'être accumulé dans le corps. Une fois ce stress éliminé, le microbe intestinal commence à s'autoréguler, induisant ainsi un métabolisme plus rapide. À long terme, un meilleur métabolisme aide à perdre du poids.

C'est un probiotique présent dans les intestins et la bouche de chaque être humain. Le probiotique est capable de décomposer facilement des molécules alimentaires complexes en minuscules morceaux.

De plus, on pense que sa présence dans le corps aide à améliorer l'intolérance au lactose, à éliminer la diarrhée et à améliorer les selles.

Lactobacillus acidophilus

Le probiotique est très populaire et peut être trouvé à l'intérieur de l'intestin humain. C'est l'un des principaux ingrédients des capsules BioFit, grâce à sa capacité à renforcer le système immunitaire.

La consommation fréquente du probiotique aide à empêcher les maladies pathogènes d'attaquer l'intestin.

Lactobacille plantarum

Les individus obtiennent souvent ce probiotique en consommant différents aliments tels que le levain et le kimchi. D'autres préfèrent l'obtenir sous forme de suppléments, par exemple en prenant des capsules de perte de poids BioFit.

Une fois qu'il est à l'intérieur du corps, il aide à empêcher les toxines de s'accumuler. N'oubliez pas que la prise de poids est généralement associée à l'accumulation de toxines dans l'intestin, entraînant un déséquilibre du microbiote intestinal.

Lactobacillus Rhamnosus

Une certaine étude a montré que ce probiotique pouvait aider à la perte de poids chez les personnes obèses et leur permettre de rester mince à l'avenir.

Dans l'étude citée ci-dessus, il y avait un total de cent vingt-cinq participants, qui étaient tous des femmes obèses.

Les femmes qui ont été placées sur ce probiotique ont pu perdre jusqu'à cinquante pour cent de plus de perte de poids que celles placées sur des placebos.

Bifidobactérie Brève

Bifidobacterium Breve est une souche bactérienne qui aide à renforcer l'immunité du corps. Il joue également un rôle actif en veillant à ce que le corps se protège des micro-organismes nuisibles qui tentent de pénétrer dans le corps.

Les scientifiques ont établi qu'il offre d'autres avantages supplémentaires, tels que le renforcement du système immunitaire pour se protéger contre les infections à levures, l'amélioration de la santé de la peau et la réduction des réserves de graisse. Son inclusion dans le probiotique BioFit est destinée à aider avec les aspects psychologiques.

Il garantit que les personnes accablées par la prise de poids ne deviennent pas anxieuses et ne tombent pas dans la dépression alors même qu'elles continuent de lutter contre l'obésité.

Nous vous recommandons de consulter les témoignages de clients sur les probiotiques BioFit et d'autres critiques indépendantes pour en savoir plus sur ce que BioFit peut faire pour vous en tant que personne en surpoids.

BioFit pour la perte de poids : en quoi cela profite-t-il à ses consommateurs ?

Bien que les résultats des consommateurs puissent varier en raison de divers facteurs, l'utilisation fréquente de ce supplément chargera le corps de probiotiques bactériens utiles susceptibles d'apporter les avantages suivants :

L'immunité intestinale fait partie des facteurs qui dictent la santé globale de votre corps. Le système immunitaire devrait augmenter avec la consommation quotidienne des capsules BioFit. Un système immunitaire amélioré signifie que le corps est mieux placé pour se protéger de divers maux.

Selon vos choix de mode de vie, l'inflammation dans le corps peut régulièrement atteindre des niveaux dangereux et indésirables. Des niveaux d'inflammation élevés sont susceptibles de donner lieu à divers problèmes de santé, par exemple l'obésité.

L'utilisation du supplément probiotique Natures Formula BioFit de la manière recommandée aidera à contrôler l'inflammation.

Pression artérielle contrôlée

L'utilisation continue du supplément BioFit peut permettre à ses utilisateurs de contrôler leur tension artérielle tout en s'assurant qu'elle ne dépasse pas les niveaux normaux.

Comme discuté ailleurs dans cet article, l'utilisation fréquente de probiotiques peut entraîner une perte de poids plus rapide grâce à une stimulation du système digestif.

Abaisser le cholestérol sanguin

Des études ont suggéré que l'ingestion de probiotiques permet au corps d'augmenter son profil de cholestérol. Les probiotiques ciblent le cholestérol LDL, garantissant qu'il est abaissé tout en augmentant les niveaux de cholestérol HDL. Ce dernier est communément appelé bon cholestérol.

Niveaux de stress réduits

Beaucoup de gens ne rendent compte que des changements physiques provoqués par l'obésité en oubliant de tenir compte de son impact psychologique. L'obésité peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale, entraînant le développement de troubles comme la dépression et l'anxiété.

La consommation de probiotiques scientifiquement prouvés, par exemple le supplément de perte de poids probiotique, aide le corps à surmonter tous les problèmes liés au stress.

Aide à réduire votre poids corporel

Prévient les problèmes liés à la gastrite

Restaure votre équilibre intestinal tout en stimulant votre métabolisme

Niveaux d'énergie améliorés car il parvient à décomposer les graisses avant qu'elles ne puissent se déposer dans le corps

Maintient une glycémie saine en tout temps

Il vous aide à continuer à vivre une vie normale sans effets secondaires indésirables

Cela vous évite les dépenses associées au suivi de plans de nutrition coûteux ou à l'embauche d'un entraîneur

Noter: Les résultats et les bénéfices dont bénéficient les consommateurs sont forcément variables d'une personne à l'autre. Il est recommandé de s'en tenir aux recommandations fournies par les fabricants.

Le supplément ne peut être acheté que sur son site officiel, comme mentionné précédemment dans l'article. Alors que la popularité du supplément a continué de monter en flèche, Nature's Formula n'a pas permis aux consommateurs intéressés de l'obtenir auprès de vendeurs tiers.

Les forfaits actuellement disponibles sur le site Web comprennent les suivants :

1 bouteille : 69 $ + 9,95 $ d'expédition

3 bouteilles : 177 $ + Livraison gratuite aux États-Unis

6 bouteilles : 294 $ + Livraison gratuite aux États-Unis

Les promesses qu'elle fait à ses consommateurs sont ce qui la rend unique. L'une de ces promesses est de perdre du poids non désiré avec peu d'exercice et sans avoir recours à un régime. C'est une promesse qui le place dans une classe différente car tous les autres suppléments insistent sur la nécessité de réduire votre consommation alimentaire.

Bien que cette affirmation puisse sembler déraisonnable pour certains, BioFit a essayé de la soutenir par des preuves scientifiques, que vous pouvez lire par vous-même sur gobiofit.com. La capacité de fournir des preuves à l'appui de ses allégations est une autre raison pour laquelle le produit est unique.

Cela confirme également qu'il s'agit d'un produit mis au point par une équipe qui s'est engagée dans des recherches approfondies s'étalant sur plusieurs années. D'autres facteurs qui le rendent unique comprennent:

Les consommateurs ne devraient pas s'inquiéter de ses normes de production car il est fabriqué aux États-Unis.

La préparation du supplément probiotique BioFit se fait conformément aux directives fixées par les BPF. Ceci est une confirmation des meilleures pratiques et des normes de sécurité suivies lors de la fabrication du supplément.

Le supplément est sans OGM. C'est la preuve qu'il ne contient aucun ingrédient nocif ou malsain pouvant nuire à la santé de ses utilisateurs.

Les caractéristiques énumérées et discutées ci-dessus indiquent que BioFit est un supplément de perte de poids basé sur la recherche et qu'il a été fabriqué à partir de certains des meilleurs ingrédients.

Qui est Chrissie Miller ?

Chrissie a trois filles dont les noms sont Sophie, Chris et Rebecca. Après avoir donné naissance à sa plus jeune fille, Sophie, elle pesait 182 livres. Elle a eu du mal à essayer de le perdre. Elle a trouvé son mari sur Instagram en train de regarder une femme maigre qui était légèrement vêtue et qui a décidé de perdre du poids. Le mariage de Chrissie et de son mari était rocheux, le couple s'était séparé. Ils passaient de moins en moins de temps ensemble et n'étaient pas intimes. La taille de sa taille était de 42 pouces. Elle a essayé différents types de régimes pour perdre du poids, tels que des programmes de perte de poids basés sur le cardio, sans glucides, à faible teneur en glucides, à basses calories, végétariens et crus. Ils l'ont aidée à perdre du poids pendant une courte période, puis tout est revenu après quelques mois.

Pour résumer, Chrissie et son mari se sont lancés dans la recherche de solutions pour perdre du poids, telles que la recherche à la base et les thérapies alternatives. Chrissie a découvert la solution pour perdre du poids dans un forum de biohacking sur le net. Elle a commencé à appliquer les stratégies qu'elle a obtenues de ce forum aléatoire et maintenant elle est heureuse de partager ce programme (BioFit) avec le monde.

Qui ne devrait pas utiliser le supplément ?

Bien que Chrissie Miller et Nature's Formula l'aient répertorié comme un supplément naturel, cela ne signifie pas qu'il convient à tous les individus. Ceux qui ne devraient pas l'utiliser incluent :

Toute personne de moins de 18 ans

Personnes participant à des séances d'hormonothérapie

Personnes ayant des conditions médicales préexistantes connues

Personne déjà sous médication ou prenant actuellement un supplément pour aider avec un problème médical sous-jacent

Ceux qui assistent aux séances d'immunothérapie

BioFit fonctionne sur le principe que vous pouvez manger vos aliments riches en calories préférés et n'importe quelle quantité que vous voulez et en même temps perdre 3 livres chaque semaine ou plus simplement par BioFit est basé sur un principe simple : vous pouvez manger ce que vous voulez, quand vous voulez, et ce que vous voulez, tout en perdant 3 livres par semaine ou plus simplement en modifiant et en équilibrant la proportion de mauvaises et de bonnes bactéries qui vivent dans l'intestin.

Ça semble trop bon pour être vrai. Vous ne pouvez perdre du poids que si vous avez un déficit calorique. Vous ne pouvez pas vous attendre à perdre du poids si vous arrêtez de faire de l'exercice et mangez ce que vous voulez. Si vous consommez un gâteau entier chaque jour, cela signifie que vous devez brûler suffisamment de calories pour contrer le gâteau. Si vous ne le faites pas, vous ajouterez du poids. Chrissie explique pourquoi le contraire est vrai. Elle explique que vous pouvez manger ce que vous voulez tant que vous ajoutez BioFit à votre régime de perte de poids.

Chrissie dit qu'elle était capable de manger toutes sortes d'aliments et de boissons tels que des brownies, des beignets, des chips et des milkshakes. Elle a ajouté qu'il s'agit d'un nouveau type de régime et qui ne ressemble pas du tout à un régime.

Ces ingrédients magiques commencent le processus de combustion des graisses de votre corps, augmentant le nombre de calories que vous brûlez. Bien que vous mangiez les aliments que vous voulez, les ingrédients spéciaux vous aident, vous permettant de perdre autant de poids que possible.

Quatre mois après avoir commencé ce régime incroyable, Chrissie a perdu 98 livres. Certainement, vous devriez douter quand quelqu'un professe qu'il est facile de perdre du poids ou que vous pouvez perdre du poids en peu de temps. Chrissie poursuit en disant qu'elle n'avait aucune envie d'abandonner le régime. Elle n'a éprouvé aucune faim et aucune perte d'énergie.

Sur la base des informations du fabricant et des témoignages donnés par ses utilisateurs, BioFit semble être un programme de perte de poids bien formulé et documenté. Les personnes qui cherchent à perdre du poids en tomberont rapidement amoureuses, car cela ne les oblige pas à abandonner leurs aliments préférés.

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La Corée du Sud et les États-Unis ont convenu de travailler ensemble sur Taïwan - Lune

MISE À JOUR 1-L'Allemagne déclare le Royaume-Uni une région de variante de virus

L'unité mexicaine de Volkswagen voit de nouveaux ajustements de production en juin en raison d'une pénurie de puces

L'actrice Tika Sumpter et Thai Randolph 'Laugh Out Loud' Network's sur leurs perspectives de récupération à Hollywood's

Le pétrole a la pire semaine en plus d'un mois avec un retour potentiel de l'Iran

Prévision de prix GBP / JPY - La livre sterling atteignant les 150

La livre sterling s'est à nouveau redressée au cours de la séance de bourse de vendredi, car les ventes au détail meilleures que prévu en Grande-Bretagne ont stimulé la livre sterling, mais elle se débat toujours avec les mêmes barrières.

Daimler n'est pas d'accord avec Tesla et VW sur les batteries ou le buste

(Bloomberg) -- Le chef des camions de Daimler AG s'attend à ce que les grandes plates-formes à hydrogène jouent un rôle important dans la réduction des émissions du secteur des transports malgré les obstacles technologiques et le scepticisme soulevés par deux rivaux de premier plan. Se concentrer uniquement sur les véhicules électriques à batterie serait risqué car de la rareté de certaines matières premières et des défis que les grilles auront à supporter des réseaux de recharge étendus pour les camions et les bus, a déclaré Martin Daum, PDG de Daimler Truck, lors d'un entretien téléphonique. « Nous ne pouvons pas nous permettre de miser sur une seule technologie pour atteindre les objectifs climatiques », a déclaré Daum. « Jusqu'en 2025, l'accent sera mis à 100 % sur les véhicules électriques à batterie. Entre 2025 et 2035, nous aurons besoin à la fois de véhicules électriques à batterie et à pile à combustible, car les besoins en infrastructures en forte croissance nécessitent une approche à deux volets. ont été présentés pendant des années comme une alternative potentielle aux moteurs à combustion. Mais les coûts élevés et la rareté des infrastructures de ravitaillement ont fait obstacle à une adoption plus large et ont laissé la technologie loin derrière les groupes motopropulseurs électriques à batterie sur le marché des voitures particulières. L'électrification des véhicules utilitaires est plus complexe - ils sont plus gros, plus lourds et utilisés pour tout des livraisons aux supermarchés dans les zones urbaines au transport longue distance dans les zones reculées. Daimler a récemment formé une coentreprise avec son rival Volvo AB pour développer conjointement des piles à combustible. Daimler et Volvo ne sont pas les seuls à voir un potentiel à long terme. « La décarbonisation du mix énergétique représente le changement énergétique le plus profond depuis le début de la révolution industrielle », ont déclaré les analystes de Sanford Bernstein dirigés par Neil Beveridge dans une note aux clients. « Il est tout simplement impossible d'atteindre le zéro net d'ici 2050 sans que l'hydrogène ne joue un rôle majeur. » La division camions de Daimler est le plus grand constructeur mondial de véhicules utilitaires et est en passe de se séparer des opérations de voitures de luxe Mercedes-Benz cette année. La répartition reflète les tendances technologiques divergentes entre les voitures particulières et les véhicules utilitaires. Les deux auront besoin d'énormes investissements dans les nouvelles technologies pour se conformer à des normes d'émissions plus strictes. Daum, 61 ans, a défini des objectifs de rentabilité plus agressifs jeudi et des objectifs pour générer les fonds nécessaires pour naviguer dans la transformation de l'industrie. "Nous voulons être une entreprise résiliente qui peut éviter les pertes même dans les années difficiles », a-t-il déclaré. L'unité prévoit d'être cotée à la bourse de Francfort plus tard cette année et pourrait entrer dans l'indice DAX de premier ordre du pays. Présence mondialeDaimler possède une empreinte véritablement mondiale qui est unique parmi les constructeurs de véhicules commerciaux. Alors que Volvo vient de réduire sa présence en Asie en vendant son activité UD Trucks au Japon, l'unité Traton SE de VW achève son rachat du constructeur de camions américain Navistar International Corp.trimestre prochain. Outre les camions Mercedes, la division camions et bus de Daimler comprend Fuso au Japon, BharatBenz en Inde, Setra en Allemagne et Freightliner, Thomas Built et Western Star en Amérique du Nord. L'entreprise s'est fortement appuyée sur les bénéfices de Freightliner ces dernières années, car l'Amérique du Nord a tendance à générer une grande partie des revenus de l'industrie. Les dirigeants ont déclaré jeudi que l'augmentation de la rentabilité des opérations européennes serait une priorité absolue et se sont engagés à réduire les coûts de personnel et de matériel pour devenir plus compétitif dans la région. sur les propres opérations de l'entreprise. "Je ne vois pas la nécessité pour nous d'ajouter un atout à notre entreprise européenne", a-t-il déclaré. "Il n'y a aucun plan pour des changements structurels." D'autres histoires comme celle-ci sont disponibles sur bloomberg.comAbonnez-vous maintenant pour rester en tête avec la source d'informations commerciales la plus fiable. © 2021 Bloomberg L.P.

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Un fonds patrimonial qui a quadruplé ses bénéfices pivote désormais avec un pari sur l'Europe

(Bloomberg) -- Inscrivez-vous à la newsletter New Economy Daily, suivez-nous @economics et abonnez-vous à notre podcast. L'Autorité nigériane d'investissement souverain, qui vient d'enregistrer une augmentation de 51% des actifs qui a porté le fonds au-dessus de 2 milliards de dollars, renforce son exposition aux actions européennes et ajoutera quelques actions japonaises, a déclaré le directeur général Uche Orji dans une interview. L'ancien élève de Goldman Sachs Group Inc. voit une opportunité alors que l'Europe commence à s'ouvrir des blocages de Covid. "L'année dernière, l'Europe a beaucoup moins bien performé que l'Amérique" alors que les investisseurs transféraient des fonds vers des entreprises technologiques profitant du passage aux services en ligne au début de la pandémie de coronavirus , dit Orji. Avec la réouverture de l'économie mondiale, les pays dotés de bases industrielles et de services plus larges tels que l'Europe "deviendront plus intéressants", a-t-il déclaré. le coronavirus progresse tandis que les politiques budgétaires et monétaires dans la région restent souples. Il a surperformé à la fois l'indice S&P 500 et l'indice MSCI All Countries World, qui ont respectivement augmenté de 9,6 % et 7,5 % depuis le début de l'année. Environ un tiers de ce montant est détenu par son Fonds pour les générations futures, qui achète des actions dans les marchés développés et émergents. L'autorité avait 25 % du FGF investi dans des actions l'année dernière, avec le « gros » aux États-Unis, tandis que les actions européennes représentaient moins de 4 %, a déclaré Orji. « Nous allons simplement ajouter plus de capital pour étendre nos empreintes dans L'Europe et le Japon, mais l'Europe en particulier est un domaine où nous n'avons pas eu une grande présence », a-t-il déclaré. Orji, 51 ans, a plus de deux décennies d'expérience dans la banque internationale, avec un MBA de la Harvard Business School. Avant sa nomination en tant que PDG de la NSIA en 2012, il a travaillé chez Goldman Sachs Asset Management LP, JPMorgan Chase & Co. et UBS Securities. La NSIA a signalé une multiplication par quatre de ses bénéfices l'année dernière à 160 milliards de nairas (390 millions de dollars). ). Les rendements de cette année seront probablement inférieurs à 2020 alors que la reprise des actions mondiales s'atténue et qu'elle investit dans des projets d'infrastructure qui peuvent prendre plus de temps pour générer des revenus, a déclaré Orji. L'autorité prévoit de créer un fonds de 200 millions de dollars qui construit des établissements de santé pour traiter maladies, y compris le cancer et l'orthopédie. Le pays le plus peuplé d'Afrique a manqué d'investissements adéquats dans les soins de santé pendant des décennies, ce qui a incité des citoyens, dont le président Muhammadu Buhari, à se faire soigner à l'étranger. La NSIA prévoit de financer les projets de soins de santé avec des co-investisseurs, a déclaré Orji, sans fournir plus de détails. comme celui-ci sont disponibles sur bloomberg.comAbonnez-vous maintenant pour rester en tête avec la source d'informations commerciales la plus fiable.©2021 Bloomberg LP

Les fonds spéculatifs crypto achètent le plongeon dans la semaine de calcul de Bitcoin

(Bloomberg) – Felix Dian est d'humeur combative après l'effondrement de la cryptographie de cette semaine. parie pour que les clients ne soient pas tués dans des moments comme celui-ci. Quelque chose fonctionne. Son fonds de 80 millions de dollars axé sur la cryptographie chez MVPQ Capital a augmenté de 14% en mai et a plus que triplé en valeur cette année. En revanche, Bitcoin a plongé de près de 30% ce mois-ci, réduisant l'avance pour 2021 à 42%. "Nous avions gardé de la poudre sèche", a-t-il déclaré dans une interview depuis Londres. Il a profité de l'effondrement des prix de mercredi et a acheté Bitcoin alors qu'il s'échangeait autour de 35 000 $. L'autopsie crypto-crash montre des milliards effacés lors de liquidations éclair Tout le monde n'a pas été aussi chanceux. Les scores ont vu leur fortune s'effondrer cette semaine dans une cascade de ventes sur les marchés de la cryptographie. Les investisseurs ont dépensé quelque 410 milliards de dollars pour acheter du Bitcoin pendant ce marché haussier, selon les données de Chainalysis. Lorsque les prix ont chuté à 36 000 $ cette semaine, 300 milliards de dollars de ces positions étaient à perte. Cela a laissé les gestionnaires de fonds se demander si la monnaie numérique, qui fait l'objet d'un nouvel examen réglementaire aux États-Unis et en Chine, a toujours l'étoffe d'un atout sérieux classe ou ne restera rien de plus qu'une bulle spéculative.Bitcoin a oscillé autour de 40 000 $ vendredi, s'échangeant en hausse de 1% à 7h15 à New York. Le jeton a perdu 35% depuis qu'il a atteint un sommet historique de 63 000 $ en avril. Charles Erith, qui a travaillé pendant 24 ans sur les marchés émergents asiatiques avant de passer à la crypto, a déclaré que la mousse spéculative avait été évacuée cette semaine. Il a acheté Bitcoin alors que les prix plongeaient. "À 35 000 $, nous avons estimé que c'était un niveau raisonnable auquel ajouter", a déclaré Erith, qui dirige ByteTree Asset Management à Londres. "Ce n'est évidemment pas réglementé et c'est un très jeune actif, mais je ne pense pas que ce sera une révision de 2018." Les données du cabinet de recherche Chainalysis montrent que les investisseurs professionnels ont utilisé le krach comme une opportunité pour commencer à acheter à des niveaux bon marché, aider à mettre un plancher sous le marché. Les grands investisseurs ont acheté 34 000 Bitcoins mardi et mercredi après avoir réduit leurs avoirs de 51 000 bitcoins au cours des deux dernières semaines, selon les données de Chainalysis. "Les personnes qui empruntaient de l'argent pour investir, elles ont été rayées du système", a déclaré Kyle Davies. , co-fondateur de Three Arrows Capital à Singapour. Son entreprise a acheté plus de Bitcoin et d'Ether alors que les prix des jetons ont chuté cette semaine. "Chaque fois que nous voyons une liquidation massive, c'est une chance d'acheter", a-t-il ajouté. "Je ne serais pas surpris si Bitcoin et Ethereum retracent toute la baisse en une semaine." À Paris, Loan Venkatapen, fondateur de Blocklabs Capital Management, attribue la récente déroute aux investisseurs de détail surendettés, mais affirme que la blockchain et les technologies associées "sont là pour rester." Contrairement à Davies, Venkatapen a évité Bitcoin, mais a acheté Ether, Solana et d'autres actifs liés au mouvement financier décentralisé au fur et à mesure de leur vente. "Bitcoin ne meurt pas, mais nous nous attendons à des actifs de blockchain productifs tels que Ethereum ou Solana pour défier la domination de Bitcoin dans les mois à venir », a-t-il déclaré. D'autres histoires comme celle-ci sont disponibles sur bloomberg.com Abonnez-vous maintenant pour rester en tête avec la source d'informations commerciales la plus fiable. © 2021 Bloomberg LP

Trudeau resserre les hypothèques après que Macklem sonne l'alarme du logement

(Bloomberg) -- Les responsables canadiens ont intensifié leurs efforts pour calmer le marché immobilier en plein essor du pays, allant de l'avant avec des règles d'admissibilité aux prêts hypothécaires plus strictes après que la banque centrale a émis un nouvel avertissement contre les acheteurs qui s'endettent trop. Le gouvernement du Premier ministre Justin Trudeau a fixé un nouvel intérêt de référence jeudi après-midi pour déterminer si les gens peuvent être admissibles à des prêts hypothécaires assurés par l'agence canadienne du logement. Cette décision correspond à une décision prise en avril par le régulateur bancaire du pays de faire de même pour les prêts hypothécaires non assurés. Le régulateur - le Bureau du surintendant des institutions financières - a annoncé plus tôt jeudi qu'il mettrait en œuvre ses nouvelles règles le 1er juin. avertissement sévère du gouverneur de la Banque du Canada, Tiff Macklem, dans la matinée, avertissant que les Canadiens ne devraient ni supposer que les taux d'intérêt resteront à des niveaux historiquement bas ni s'attendre à ce que les récents gains importants des prix des maisons se poursuivent. La ministre des Finances, Chrystia Freeland, a déclaré dans un communiqué. Ces mesures interviennent au milieu d'une flambée des prix des logements qui inquiète les décideurs politiques et les économistes. Les hypothèques bon marché et les nouvelles conditions de travail à distance ont stimulé une demande frénétique pour des maisons plus spacieuses, les chasseurs de maisons faisant grimper les prix à travers le pays. pour Bloomberg News disent qu'ils aimeraient voir la Banque du Canada augmenter les coûts d'emprunt pour freiner la demande de biens immobiliers et stabiliser les prix. Néanmoins, les mesures annoncées jeudi sont considérées comme des étapes progressives plutôt que comme un changement fondamental de politique. Avec les changements , les acheteurs devront prouver qu'ils peuvent se permettre un taux minimum de 5,25 %. Le seuil actuel, basé sur les taux affichés des six plus grands prêteurs du Canada, est de 4,79 %. Les économistes ont estimé que les restrictions de qualification plus strictes réduiraient le pouvoir d'achat des ménages d'environ 5%. Les changements auront peu d'impact sur la dynamique actuelle des prix des logements, selon Benjamin Tal, économiste en chef adjoint à la Banque Canadienne Impériale de Commerce. pas un changement de jeu par aucun effort d'imagination et c'était très attendu », a déclaré Tal par téléphone depuis Toronto. Les mesures du gouvernement et du régulateur sont intervenues quelques heures seulement après que la Banque du Canada a publié son rapport annuel sur la stabilité financière, qui a souligné la vulnérabilités croissantes associées aux ménages surendettés et à l'activité immobilière spéculative. Il a signalé trois marchés urbains - Toronto, Hamilton et Montréal - comme montrant un excès "d'exubérance", avec la capitale nationale d'Ottawa sur le point de franchir ce seuil. "Pas normal" Lors d'une conférence de presse, Macklem a déclaré que certaines personnes ont pris sur « considérablement » plus de dettes, beaucoup d'entre eux ayant des hypothèques très importantes par rapport au revenu. Les emprunteurs et les prêteurs doivent comprendre que les taux d'intérêt ne seront pas toujours à des niveaux historiquement bas et que les acheteurs de maisons ne pourront pas compter sur des valeurs en hausse, a-t-il déclaré. « Il est important de comprendre que les récentes augmentations rapides des prix des maisons sont pas normal », a déclaré Macklem. "Compter sur des prix des maisons toujours plus élevés pour constituer une valeur nette d'une maison qui pourra être utilisée pour refinancer des prêts hypothécaires à l'avenir est une mauvaise idée." En dehors des avertissements de jeudi, on ne sait pas exactement ce que la banque centrale peut faire pour refroidir le marché. Ménage en croissance les vulnérabilités pourraient donner aux décideurs politiques plus de raisons d'envisager d'augmenter les coûts d'emprunt, par exemple, mais des taux plus élevés gonfleraient également les risques - tels qu'une croissance lente ou une correction des prix. La prochaine décision de Macklem sur les taux d'intérêt est attendue le 9 juin et la Banque du Canada a déclaré qu'elle n'envisagerait pas d'augmenter son taux de référence de 0,25% tant que l'économie ne se sera pas complètement remise de la pandémie de Covid-19. L'examen du système financier de la Banque du Canada a révélé que les prêteurs du Canada pourraient absorber un montant important de pertes en cas d'un autre choc. La banque centrale a déclaré que la dette des ménages et les vulnérabilités du marché du logement ne constituent probablement pas une menace systémique importante pour la solvabilité des banques, même si elles pourraient saper la croissance future. "Nous devons examiner l'ensemble de l'économie", a déclaré Macklem lors de la conférence de presse. "Il y a des pans importants de l'économie qui restent très faibles, et l'économie a besoin de notre soutien." (Mises à jour avec le contexte tout au long.) © 2021 Bloomberg LP

Les grands États européens sont favorables à la proposition américaine d'un taux d'imposition minimum des sociétés d'au moins 15 %

La France, l'Allemagne et l'Italie ont déclaré vendredi qu'une nouvelle proposition américaine d'un taux d'imposition minimum mondial des sociétés d'au moins 15 % était une bonne base pour conclure un accord international d'ici juillet. Le département du Trésor américain a proposé jeudi d'accepter un taux minimum d'au moins 15 %, nettement inférieur au minimum proposé de 21 % pour les multinationales américaines. Il a fait la proposition à l'Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE), basée à Paris, où près de 140 pays visent à parvenir à un large accord cet été pour retravailler les règles d'imposition des groupes multinationaux et des grandes entreprises technologiques, comme Alphabet Inc et Facebook Inc.

Analyse : les investisseurs particuliers apprennent à aimer les montagnes russes de la cryptographie

" Investir dans la crypto n'est pas pour les âmes sensibles ", a déclaré Bettencourt, un photographe de 32 ans à Toronto qui a possédé du bitcoin et de l'éther au cours de la dernière année et demie pour compléter son portefeuille d'actions. Cette semaine, les crypto-monnaies ont été secouées par des facteurs allant des tweets critiques du PDG de Tesla Inc, Elon Musk, aux contrôles gouvernementaux en Chine. Les positions à effet de levier sur les contrats à terme sur le bitcoin et l'éther ont fortement chuté la semaine dernière, a déclaré Vanda Research, qui suit les échanges de détail.

Le milliardaire fondateur du géant chinois de l'immobilier meurt d'une maladie

(Bloomberg) -- Le milliardaire fondateur de KE Holdings Inc. est décédé d'une maladie non précisée, un développement choquant pour une société immobilière chinoise qui a réalisé l'un des débuts les plus forts du marché américain en 2020. Zuo Hui, qui a transformé la société connue sous le nom de Beike, d'une chaîne nationale de bureaux immobiliers à la plus grande plate-forme chinoise de transactions et de services de logement, est décédé le 20 mai après une "aggravation inattendue de la maladie", a déclaré sa société dans un communiqué sans plus de détails. Le conseil d'administration de KE Holdings annoncera les modalités de suivi dans les deux semaines, a-t-il ajouté. structure de vote à deux classes à fin février, selon son rapport annuel. Les certificats de dépôt américains de la société ont chuté de 0,8% à 49,85 $ à New York jeudi, épargnant une baisse antérieure de près de 10%. Zuo a été soutenu par certains des investisseurs en démarrage les plus influents d'Asie, dont Hillhouse Capital Group et Tencent Holdings Ltd. Les paris les plus réussis de SoftBank Group Corp. KE Holdings a presque doublé lors de ses débuts aux États-Unis en août, propulsant Zuo parmi les entrepreneurs les plus riches du monde avec une fortune supérieure à 20 milliards de dollars à un moment donné, selon l'indice des milliardaires de Bloomberg. Ses actions ont augmenté de 151% par rapport à celles de New York. ses débuts jusqu'à la clôture de mercredi, conférant au défunt président une fortune nette de 14,8 milliards de dollars. Dans une interview avec CCTV diffusée en avril, il a minimisé l'importance de l'introduction en bourse et les richesses qu'elle a procurées. dit-il, vêtu d'un jean, d'un gilet bleu foncé et de baskets noires. « Cela ne fait aucune différence pour moi. entreprise d'assurance, où il a fait sa première fortune, selon les médias locaux. Il a ensuite fondé Beijing Lianjia Real Estate Brokerage Co. en 2001, alors que le marché immobilier chinois était encore relativement jeune, et a lancé Ziroom en 2011 pour proposer des locations d'appartements à long terme. En 2018, il a incorporé KE et lancé Beike, devenant l'un des entrepreneurs les plus célèbres du pays. Beike utilise l'intelligence artificielle et les mégadonnées pour améliorer son service et fournir des informations sur le marché, selon son site Web. En juin, la société comptait 226 millions de foyers sur sa plate-forme et 39 millions d'utilisateurs actifs mensuels sur les mobiles. Cela a augmenté de plus de 48 millions d'utilisateurs actifs mensuels mobiles et d'un demi-million d'agents. La plate-forme attire également d'autres en permettant aux décorateurs, aux rénovateurs et aux institutions financières de se connecter avec les acheteurs, créant ainsi un écosystème de biens et d'offres connexes. prix dans le troisième paragraphe)Plus d'histoires comme celle-ci sont disponibles sur bloomberg.comAbonnez-vous maintenant pour rester en tête avec la source d'informations commerciales la plus fiable.©2021 Bloomberg LP

MISE À JOUR 2-Ford Motor et SK Innovation annoncent une coentreprise de batteries EV en Amérique du Nord

Ford Motor Co et le fabricant de batteries sud-coréen SK Innovation ont annoncé jeudi qu'ils formeraient une coentreprise de batteries en Amérique du Nord pour soutenir le déploiement de véhicules électriques du deuxième constructeur automobile américain. Les sociétés ont déclaré avoir signé un protocole d'accord pour la formation de l'entreprise, appelée BlueOvalSK. Reuters a annoncé mercredi des plans pour la joint-venture.

Les régulateurs américains signalent un risque accru et une surveillance fiscale des crypto-monnaies

Le chef de la Réserve fédérale américaine, Jerome Powell, a fait monter la pression sur les crypto-monnaies jeudi, affirmant qu'elles présentaient des risques pour la stabilité financière et indiquant qu'une réglementation plus stricte de la monnaie électronique de plus en plus populaire pourrait être justifiée. Le département du Trésor, quant à lui, a fait part de ses inquiétudes quant au fait que des particuliers fortunés pourraient utiliser le secteur en grande partie non réglementé pour éviter l'impôt et a déclaré qu'il souhaitait que les gros transferts d'actifs cryptographiques soient signalés aux autorités. Les annonces consécutives sont intervenues une semaine lorsque Bitcoin, la crypto-monnaie la plus populaire, a fait un tour fou, chutant jusqu'à 30% mercredi après que la Chine a annoncé de nouvelles restrictions sur le secteur, soulignant la volatilité du secteur.

Nvidia établit une division d'actions de 4 pour 1, les actions augmentent

Les actions de la société, qui dépassaient les 600 dollars pour la dernière fois en pré-commercialisation, ont gagné près de 12% cette année après que sa valeur a plus que doublé en 2020. Les fractionnements d'actions peuvent potentiellement attirer des investisseurs de détail qui effectuent de petites transactions. Nvidia, basée à Santa Clara, en Californie, a déclaré que les actionnaires inscrits le 21 juillet recevraient un dividende de trois actions supplémentaires après la clôture des marchés le 19 juillet, les actions étant négociées sur une base ajustée en fonction du fractionnement à partir du 20 juillet.

Prévisions quotidiennes USD/CAD - Le dollar canadien perd du terrain avant le week-end

L'USD/CAD n'a pas réussi à se stabiliser sous le support des 1,2040.

Une nouvelle mine de minerai de fer géante pourrait aider la Chine à baisser les prix

(Bloomberg) - Le démarrage de la production du groupe BHP sur son projet de South Flank de 3,6 milliards de dollars en Australie - combiné aux opérations existantes sur le site - créera le plus grand centre de minerai de fer au monde. Cela peut également aider à refroidir temporairement un marché chaud. Les contrats à terme sur le minerai de fer se négocient en dessous de 200 $ la tonne après que le cabinet chinois a appelé à une surveillance plus stricte des marchés des produits de base et à une protection des consommateurs contre la flambée des prix. Alors que South Flank était une mine de remplacement, l'annonce de la mise en service d'une grande mine peut ajouter à court terme des discussions négatives sur le marché, selon Peter O'Connor, analyste minier chez Shaw & Partners Ltd. Les matières premières ont chuté alors que les marchés internationaux sont saisis. par les craintes inflationnistes et les autorités de Pékin continuent d'essayer de faire baisser les prix. Le cabinet chinois a exprimé mercredi ses inquiétudes quant à la flambée des prix pour la deuxième semaine consécutive, appelant à davantage d'efforts pour freiner les gains "déraisonnables" et empêcher tout impact sur les prix à la consommation. La réunion, présidée par le Premier ministre Li Keqiang, a également appelé à une répression de la spéculation et de la thésaurisation. pesant sur le marché », a déclaré O'Connor. "Mais quand vous obtenez ce genre d'extrêmes - ce récit subjectif peut être un facteur clé." South Flank a été construit pour remplacer la mine de Yandi en voie d'épuisement - et avec la zone minière existante C - formera une plaque tournante avec des production de 145 millions de tonnes par an. Le produit de qualité supérieure de South Flank augmentera également la teneur moyenne du minerai de fer dans les opérations de Pilbara de BHP. À court terme, il y avait un potentiel de compression plus importante des exportations de minerai de BHP, car South Flank et Yandi opéraient en tandem, bien que l'impact physique global sur le marché soit susceptible d'être faible, a déclaré O'Connor. Le début de la production de 80 millions de tonnes par an à South Flank, équivalent à Yandi, arrivent à un moment où les principaux exportateurs australiens et brésiliens ont du mal à répondre à la forte demande des aciéries chinoises. Les expéditions de Pilbara ont baissé de 6% en avril par rapport à la même période de l'année précédente, tandis que les exportations du Brésil étaient stables, selon Bloomberg Intelligence. Les prévisions actuelles de BHP portent sur une production annuelle située dans le haut de sa fourchette de 276 à 286 millions de tonnes. D'autres articles comme celui-ci sont disponibles sur bloomberg.com.

Les actions devraient terminer la semaine sur une bonne note

Des rapports PMI encourageants ont soutenu les marchés aujourd'hui.

Les principales forces derrière les pires pertes de Bitcoin depuis 2013

Les ventes massives au cours des derniers jours sur le marché de la cryptographie ont été catalysées par une vague de macros négatives, provenant d'Elon Musk pour rapporter que la Chine excluait la crypto de son système financier, mais des rapports récents ont révélé que les échanges de crypto ont largement contribué à la des fluctuations sismiques des prix ont été observées mercredi.

Deutsche Bank : 'La valeur du bitcoin est entièrement basée sur des vœux pieux'

Les analystes accumulent le bitcoin alors qu'il plonge, notant les vents contraires et les problèmes qui pourraient freiner son adoption accrue.

Les exportations japonaises augmentent alors que le commerce mondial rebondit après la morne 2020

(Bloomberg) -- Supply Lines est un bulletin d'information quotidien qui suit le commerce et les chaînes d'approvisionnement perturbées par la pandémie. Inscrivez-vous ici.Les exportations japonaises ont de nouveau bondi, grimpant de plus d'un tiers en avril par rapport au niveau lamentable de l'année dernière, car la reprise du commerce mondial a donné un coup de pouce nécessaire à une économie qui stagne chez nous au milieu de nouvelles vagues de coronavirus.Bourgogne automobile et pièces automobiles Les expéditions ont contribué à une augmentation de 38% des exportations japonaises par rapport à l'année précédente, selon les chiffres jeudi du ministère des Finances qui ont dépassé toutes les prévisions sauf une de 26 analystes interrogés. Le consensus était en faveur d'un gain de 30,8%. Bien que les données donnent une vision exagérée de la force des exportations, car elles sont basées sur une comparaison avec les chiffres terribles de 2020, le rapport montre toujours que le commerce rebondit – un élément positif majeur pour l'économie mondiale et le Japon. Les expéditions ont augmenté de près de 8 % par rapport à 2019. Un rapport distinct a montré que les commandes de machines japonaises, un indicateur avancé des dépenses en capital, ont augmenté en mars par rapport au mois précédent. campagne de vaccination lente. La faiblesse des dépenses de consommation et des investissements des entreprises au dernier trimestre a entraîné une contraction du PIB plus importante que prévu et accru le risque d'une récession à double creux. L'augmentation du commerce du mois dernier a montré une reprise généralisée des économies mondiales. Les expéditions vers les États-Unis et l'Asie ont augmenté le plus depuis 2010, tandis que celles vers l'UE ont le plus augmenté depuis 1980, selon un responsable du ministère. Sumitomo Life Insurance Co, ajoutant que les goulots d'étranglement dans l'approvisionnement en semi-conducteurs pourraient ralentir les gains dans les mois à venir. « Je m'attends à ce que les exportations nettes soient positives pour le PIB du Japon au deuxième trimestre, même si cela ne me surprendrait pas si le PIB au deuxième trimestre était globalement négatif. » Une baisse de la valeur du yen donne aux exportateurs japonais un autre vent arrière. La devise a chuté d'environ 6% par rapport au dollar jusqu'à présent cette année, augmentant la valeur des bénéfices rapatriés pour les entreprises de Toyota à Hitachi. Ce que dit Bloomberg Economics. « Pour l'avenir, nous nous attendons à ce que les exportations dépassent le niveau d'avant Covid en mai, soutenues par une reprise de la demande européenne avec des progrès sur les vaccinations. Les expéditions vers les États-Unis et la Chine pourraient augmenter à un rythme plus lent. »--Yuki Masujima, économiste. ont bondi de 45,1%, tandis que ceux vers l'UE ont grimpé de 39,6% et ceux vers la Chine de 33,9%. La balance commerciale était de 255,3 milliards de yens (2,3 milliards de dollars) dans le noir. Les analystes s'attendaient à un excédent de 147,7 milliards de yens. Les commandes de machines de base ont augmenté de 3,7% en mars par rapport au mois précédent, contre une augmentation de 5% prévue par les analystes. pour garder une longueur d'avance avec la source d'informations commerciales la plus fiable. © 2021 Bloomberg LP

Ce que l'effondrement du bitcoin pourrait signifier pour votre retraite

Les rêves des jeunes d'une retraite facile, précoce et riche battaient leur plein cette semaine alors que leurs crypto-monnaies préférées s'effondraient. Les prix du bitcoin (BTCUSD) et d'autres « devises » futuristes étaient en chute libre mercredi. Quiconque a acheté du bitcoin depuis février est déjà dans le rouge.


La méthode de pêche est également un élément clé pour le choix du moulinet

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Comment la Corée du Sud composte son chemin vers la durabilité

La corbeille est nouvelle. Au XIXe siècle, New York était sale mais une grande partie de ses ordures se composait de restes et de restes et d'autres objets à réutiliser. Le rôti du dimanche est devenu le hachis du lundi Le pain du lundi est devenu le pudding au pain du mercredi. Les cochons erraient dans les rues, mangeant de la vieille laitue et des fanes de radis. Les « enfants Swill » allaient de maison en maison, ramassant des restes de nourriture qu'ils vendaient aux agriculteurs comme engrais et aliments pour animaux. Les os sont devenus de la colle. La vieille graisse était transformée en bougies de suif ou mélangée à de la cendre pour faire du savon. Les emballages jetables étaient quasi inexistants.

Dans presque chaque décennie du XIXe siècle, la population de la ville a doublé. New York a commencé à déverser ses excès dans l'océan Atlantique. En 1895, George Waring, un ancien officier militaire, devient commissaire à l'assainissement. « Le balai du colonel Waring. . . sauvé plus de vies qu'une escouade de médecins », a écrit le réformateur social et journaliste Jacob Riis, à propos de l'homme qui a mis des travailleurs de l'assainissement en costume blanc. Waring a obligé les ménages et les entreprises de New York à séparer les déchets alimentaires et les cendres, il a détourné le fumier de cheval pour l'utiliser comme engrais. Les déchets alimentaires étaient transformés en savon, en graisse ou en compost, ou transportés dans des fermes porcines du New Jersey. Une partie des cendres est devenue des parpaings. Certains sont allés pour étendre l'empreinte de Rikers Island. Trois ans après sa nomination, Waring est mort de la fièvre jaune. Son programme de tri s'est poursuivi jusqu'à la Première Guerre mondiale, date à laquelle il a été abandonné en raison des pénuries de main-d'œuvre et de matériel. En 1918, la ville déversait à nouveau des déchets dans l'océan. Ou le déposer dans des décharges.

L'histoire des ordures de New York n'a pas autant changé au cours du siècle dernier que vous pourriez l'imaginer, étant donné que nous avons maintenant la technologie pour imprimer en 3D un bébé Yoda, ou pour faire fonctionner une voiture avec de l'huile végétale ancienne. Le papier et le plastique sont séparés, mais le recyclage des matières organiques - déchets alimentaires, déchets de jardin, à peu près tout ce qui pourrit - reste volontaire, même si ces matériaux représentent environ un tiers des déchets de New York. Tous les déchets organiques de la ville, sauf cinq pour cent, sont envoyés dans des décharges.

Les déchets organiques ne puent pas seulement lorsqu'ils sont envoyés dans des décharges, ils deviennent un poison climatique. Oui, nous avons été instruits à maintes reprises sur l'importance du recyclage - par des amis, par des ennemis pieux, même par "Mur-E. " Mais le recyclage des matières organiques est sans doute plus important que celui du plastique, du métal ou du papier. Le compostage transforme les déchets organiques bruts en une substance semblable à l'humus qui enrichit le sol et améliore la capture du carbone. Dans les décharges privées d'oxygène, les matières organiques en décomposition libèrent du méthane, un gaz à effet de serre dont les effets de réchauffement, à long terme, sont cinquante-six fois ceux du CO2. Les États-Unis ont des émissions de décharge plus importantes que tout autre pays, l'équivalent de trente-sept millions de voitures sur la route chaque année.

En avril dernier, la législature de l'État de New York a promulgué des lois obligeant les grandes entreprises et institutions à recycler leurs déchets alimentaires, mais la ville de New York est exemptée des nouvelles règles. En 2013, alors que Michael Bloomberg était dans sa dernière année en tant que maire de New York, il a mis en place un programme de recyclage des matières organiques, qui, selon les responsables, pourrait devenir obligatoire dans quelques années. Bill de Blasio, qui était l'avocat public à l'époque, a soutenu cette vision, mais en tant que maire, il n'a pas réussi à la financer.

J'habite non loin de Times Square, près d'un entrepôt de nourriture, d'une boucherie familiale et d'un hôtel La Quinta. L'un des étages inférieurs de mon immeuble abrite une entreprise de restauration. Puisque les côtés de la rue sont réservés exclusivement aux voitures, il n'y a pas de place pour les bennes à ordures. Au lieu de cela, chaque nuit, un muret de sacs poubelles empilés apparaît, comme s'il avait été laissé par des elfes malveillants. Parfois, il y a des sacs de petits pains kaiser et des fruits fatigués. Une glu de couleur caramel suinte sur le trottoir. L'autre soir, en marchant près du talus d'ordures, j'ai surpris l'un de nos rats du quartier, qui a traversé le trottoir et s'est précipité dans un égout.

Ce que je trouve, pour être honnête, tout à fait normal.

J'ai atterri à Séoul, en Corée du Sud, par une matinée brumeuse début octobre, la veille du passage du typhon Mitag sur la côte sud de la péninsule coréenne. Aujourd'hui, la Corée du Sud recycle quatre-vingt-quinze pour cent de ses déchets alimentaires, mais il y a vingt-cinq ans, presque rien n'était recyclé. Dans les années 90, suite à l'industrialisation rapide du pays et au déplacement de sa population des zones rurales vers les villes, les décharges à la périphérie des villes ont débordé. Des familles pauvres vivaient près des décharges, dont beaucoup ramassaient dans les ordures des plastiques et des métaux à vendre. Les restes de nourriture, une boîte de Pétri accessoire pour la maladie, ont rendu les décharges infectes, écoeurant les ramasseurs d'ordures.

"Nous avions des gens allongés sur la route devant les camions à ordures pour empêcher que d'autres soient amenés dans les décharges", m'a dit Kim Mi-Hwa, responsable du Korea Zero Waste Movement Network. « Le gouvernement a vu qu'il devait faire quelque chose.

Le bureau du K.Z.W.M.N. a à peu près la taille d'un placard californien. C'est au douzième étage d'une tour de bureaux moderne, le Gwanghwamun Platinum Building, en bas de la rue des magasins qui proposent des locations horaires de hanbok, le vêtement traditionnel aux couleurs vives porté pour les cérémonies. Je suis arrivé avec Lucia Lee, mon interprète. Nous posons nos chaussures parmi une petite foule de pantoufles près de la porte. Kim, une jeune femme de cinquante-sept ans vêtue d'une chemise boutonnée à rayures bleues et blanches, a sorti des chaises pliantes en bois de sous une petite table centrale. Une jeune femme a apporté à nous trois des tasses en céramique de thé de sarrasin. Le bureau avait l'efficacité d'une cabine de navire.

L'activisme de Kim remonte aux années quatre-vingt, lorsqu'elle a étudié la nutrition et la culture alimentaire à l'université. Elle s'est impliquée dans les mouvements étudiants pro-démocratie et a été une leader militante pour l'égalité des droits des femmes. K.Z.W.M.N. a été formé, en 1997, à partir d'un réseau de trente et une organisations de base. "Notre travail principal est de plaider pour un changement dans les politiques gouvernementales, pour les lois", a déclaré Kim. « Nous avons aussi beaucoup de programmes visant à éduquer le public. » K.Z.W.M.N. a contribué à faire avancer l'interdiction par Séoul des sacs en plastique, qui est entrée en vigueur à la fin de 2018.

Pendant l'enfance de Kim, la ville qui est maintenant un paysage de gratte-ciel et de gratte-ciel était en grande partie des terres agricoles. "Après la guerre de Corée, le gaspillage alimentaire n'était pas un problème, les gens mouraient de faim", a-t-elle déclaré. « Nous avons sorti nos restes de nourriture et les avons donnés aux vaches et aux cochons. »

En 1995, la Corée du Sud a remplacé sa taxe forfaitaire pour l'élimination des déchets par un nouveau système. Les matériaux de recyclage ont été ramassés gratuitement, mais pour tous les autres déchets, la ville a imposé une redevance, qui a été calculée en mesurant la taille et le nombre de sacs. En 2006, il était illégal d'envoyer des déchets alimentaires dans des décharges et les citoyens des décharges devaient les séparer. Les nouvelles politiques en matière de déchets ont été soutenues par des subventions à l'industrie du recyclage alors naissante. Ces mesures ont entraîné une diminution du gaspillage alimentaire, par personne, d'environ trois quarts de livre par jour, soit le poids d'un Big Mac et de frites, ou de quelques pamplemousses. Le pays estime que le bénéfice économique de ces politiques s'élève, au fil des ans, à des milliards de dollars.

Les habitants de Séoul peuvent acheter des sacs biodégradables désignés pour leurs restes de nourriture, qui sont jetés dans des poubelles automatisées, généralement situées dans le parking d'un immeuble. Les poubelles pèsent et chargent par kilogramme de déchets organiques. À l'Energy Zero House, un complexe d'appartements modèle à Séoul, une femme mince portant des vêtements sombres a montré comment fonctionnait le bac de compostage « intelligent ». Le bac ressemblait à une laveuse-sécheuse industrielle avec un haut bleu sarcelle joyeux et avait des instructions d'utilisation en coréen et en anglais. Elle agita une petite carte, qui ressemblait à ma carte de points d'épicerie, devant un scanner. Le couvercle s'ouvrit d'une manière lente, douce et légèrement étrange. En sont allés les déchets. Un poids inscrit en rouge L.E.D. Puis le couvercle s'abaissa, avec la même indifférence robotique. A proximité se trouvait un bidon séparé pour l'huile de cuisson usagée. Une structure en treillis bien rangé couvrait la zone, comme un arrêt de bus. Pour une famille de Séoul, le coût du recyclage des déchets alimentaires est en moyenne d'environ six dollars par mois.

Les treize mille tonnes de déchets alimentaires produites quotidiennement en Corée du Sud deviennent désormais l'une des trois choses suivantes : compost (trente pour cent), alimentation animale (60 pour cent) ou biocarburant (dix pour cent). « Les gens d'autres pays me demandent très souvent : ‘Comment la Corée du Sud a-t-elle réussi ce succès ?’ », a déclaré Kim. Parfois, cela est attribué à la technologie sophistiquée qui pèse et suit le compost, et au R.F.I.D. puces utilisées dans certaines communes pour s'assurer que les ménages paient au prorata de la quantité de déchets qu'ils produisent. "C'est important", m'a-t-elle dit. « Mais je dis aussi que le gouvernement ne devrait pas agir directement. Il doit y avoir un intermédiaire entre le gouvernement et le peuple. Des groupes comme nous. Cela peut expliquer des allers-retours. Les gens ne veulent pas l'entendre directement du gouvernement. La mise en place de sites de traitement des déchets était difficile, en partie parce qu'il y avait des craintes que de tels sites ne deviennent des sources de puanteur ou de maladie, comme les décharges. « Nous avons fait du porte-à-porte pour parler aux résidents. Nous amenions les gens pour une visite de l'installation de traitement des déchets alimentaires. Nous éduquerions les gens sur la façon dont c'était sain. On m'a beaucoup crié dessus », a déclaré Kim en riant. « Mais les choses changent. Les gens y sont habitués maintenant. De nos jours, nous nous concentrons sur l'offre de séminaires dans des centres locaux ou partout où les gens se réunissent. Elle a ajouté : « Nous avons le plus de difficultés dans les quartiers riches et les quartiers avec des étrangers. »

Mon interprète, Lucia Lee, avait vingt-six ans, "mais en coréen j'en ai vingt-sept", dit-elle. Elle m'a dit que les neuf mois de gestation sont inclus dans l'âge. Avant de devenir interprète, Lucia avait travaillé dans un hôpital en lisant des diapositives de pathologie, un travail qu'elle avait choisi parce que sa sœur était décédée d'un cancer. Elle a trouvé le travail décourageant : « Vous n'êtes pas vraiment capable d'aider les gens. » Elle a commencé à voyager, pendant des mois, ce qui a surpris ses amis, car elle avait toujours été frugale, n'achetant même pas de café quand ils se rencontraient. Vivant à l'étranger, elle apprend rapidement d'autres langues, dont l'anglais, et décide d'aller à l'école pour travailler comme interprète. « Mes parents viennent d'un quartier très conservateur en dehors de Séoul », m'a-t-elle dit. "Dans ma famille, ils ont une bourse, mais c'est seulement pour les garçons." Par « ma famille », elle entendait un groupe étendu de relations impliquant quelque deux mille personnes. Elle a payé elle-même ses études.

En route pour rencontrer Lee Eun-Su, la fondatrice du Nowon Urban Farming Network, une organisation qui compte cent trente membres, Lucia m'a dit qu'elle avait adoré se renseigner sur le compostage, qu'elle voulait s'assurer qu'elle serait familier avec tout vocabulaire spécialisé. Être soucieux de l'environnement est « populaire » parmi les jeunes, a-t-elle déclaré. “Lors de ma visite à Taïwan, j'ai vu des boissons servies avec des pailles en acier inoxydable dans un restaurant.” Le gouvernement taïwanais avait imposé des limites à l'utilisation de pailles en plastique. "Je pensais que les pailles étaient "cool", alors j'en ai acheté une à mon retour en Corée. " Elle a souri. Elle a déclaré que Séoul impose désormais également des limites aux pailles en plastique.Pour son anniversaire, elle a acheté des cadeaux pour ses amis : des bouteilles d'eau réutilisables. À la fin de notre trajet en métro, elle m'a montré où les billets étaient recyclés.

Lee Eun-Su, un homme de cinquante-cinq ans mince, joyeux et énergique, m'a dit qu'il "se réveille en pensant à l'agriculture urbaine et s'endort pour rêver à l'agriculture urbaine". C'est vraiment un citadin. Ses parents ont quitté la campagne pour Séoul quand il était jeune. "C'était la meilleure décision qu'ils ont prise dans leur vie", a-t-il déclaré. Il est issu d'une famille de quatre enfants. Son père était trop malade pour travailler et sa mère gagnait de l'argent en vendant des choses dans la rue. Le quartier de Nowon, où vit Lee, est un quartier bourgeois connu pour ses bonnes écoles.

Lee travaillait à l'installation de câbles dans des immeubles d'habitation. Il s'est retrouvé dans les sous-sols et sur les toits. "C'est à ce moment-là que j'ai vu tout cet espace inutilisé", a-t-il déclaré. "Un gaspillage!" Il a emménagé dans un petit appartement avec sa famille et gagne désormais sa vie modestement en tant que propriétaire afin de pouvoir se consacrer à la promotion de l'agriculture urbaine dans tout Séoul. "C'est comme une université, et je deviens professeur", a-t-il déclaré. Il se tapota la poitrine et sourit. "C'est moi qui ai proposé de faire pousser des champignons dans les sous-sols", a-t-il ajouté. Des espaces agricoles urbains plus ensoleillés cultivent des laitues, des choux, des poivrons, des pois et des fleurs. De nombreux bacs de recyclage des matières organiques à Séoul ont la capacité de transformer les déchets en compost, qui peuvent ensuite être distribués aux fermes urbaines, parfois dans le même complexe d'appartements. Au cours de la dernière décennie, le nombre de ces fermes à Séoul est passé de soixante-six à plus de deux mille.

Dans un gratte-ciel en béton bordé d'une autoroute couverte, nous nous sommes dirigés vers le sous-sol en nous baissant sous un escalier bordé d'images de quatre variétés de champignons. Chaque champignon avait l'air plus effrayant les uns que les autres : le shiitake, l'huître dorée, la corne de cerf, la crinière de lion.

Réunis au sous-sol, les membres du comité d'agriculture urbaine de l'immeuble. C'étaient pour la plupart des femmes plus âgées, les visages égayés de rouge à lèvres. Ils nous ont fait découvrir leurs projets, de petites pièces éclairées par des lumières bleutées. Des cylindres de compost enveloppés de gaze étaient posés sur des supports métalliques des cylindres, ce qui ressemblait à des mains extraterrestres sépia : des champignons en corne de cerf. Les chambres étaient humides et fraîches et sentaient la terre glaise. Un délicat système d'arrosage tubulaire s'est tissé dans les grilles métalliques. L'effet était à la fois science-fiction et boîte de nuit.

Sur une table dans un espace adjacent, une foule de champignons en corne de cerf adultes, mis en pot et enveloppés dans du cellophane, auraient pu être les cousins ​​des poinsettias de Noël. On nous a donné chacun un pot. C'était la veille de la fête coréenne connue sous le nom de Gaecheonjeol, ou Journée de la Fondation nationale. (La fête commémore le mythe fondateur du peuple coréen, qui implique un ours et un tigre qui voulaient tous deux être humains. Seul l'ours a été assez patient.) L'une des femmes a expliqué que les champignons sont souvent utilisés pour faire un thé qui est parfois sucré avec des dattes.

Plus tard, Lee nous a montré le système de compostage qu'il avait installé dans un bâtiment où il a un petit bureau bondé. Il a beaucoup d'utilisations pour le compost: il a transformé toute la zone du toit - et une plate-forme au-dessus, près du câble et du système d'eau - en un jardin, où il fait pousser des soucis, des courges, de la menthe, un dattier, etc. . Lee a également fabriqué un «rideau vert», un treillis de diverses vignes grimpantes, au-dessus du parking du bâtiment. Sous un avant-toit, un grand baril avait été installé sur un support métallique rotatif, comme une figurine de baby-foot sur un poteau ce qui permet de retourner facilement le compost, de l'aérer. Lee a dévissé le couvercle du baril, révélant un mélange sombre à l'intérieur qui sentait légèrement le produit de nettoyage.

Au cours des semaines ou des mois, des milliards de micro-organismes se nourrissent du carbone et de l'azote contenus dans le mélange de compostage. La matière organique sèche et brune fournit du carbone la matière verte fournit de l'azote. Lorsque les micro-organismes traitent le mélange, ils ont besoin d'oxygène, qui est généralement généré par agitation. Pas assez d'oxygène, et le compost sentira les œufs pourris, trop d'azote, et le compost sentira l'ammoniac avec un bon rapport d'éléments, et le compost sentira simplement la terre fraîche.

Lee a déposé un petit seau de restes de nourriture dans le baril, en saupoudrant des copeaux de bois (pour plus de carbone) sur le dessus. Il a ensuite versé un liquide brun provenant d'une vieille bouteille de détergent - des micro-organismes. Il a restauré le couvercle et a fait tourner le canon à quelques reprises. — C'est ça, dit-il. Ensuite, nous sommes sortis pour un thé à bulles.

Pendant une brève pause, j'ai appelé à la maison. Mon enfant de six ans a crié au téléphone : « Donc, ils sont bons en compostage, rentrez à la maison maintenant ! Et apportez des souvenirs Pokémon ! Lors de ma conversation suivante à travers le monde, ma mère m'a dit que, quand elle était enfant, à Tel Aviv, le compostage se faisait à l'ancienne : les gens sortaient dans la rue avec des seaux, ramassaient du crottin de cheval et le répandaient dans leurs jardins. . Elle a dit que nous compliquons les choses simples de nos jours. Elle a dit qu'ils avaient aussi des punaises de lit quand elle était enfant, et ce n'était pas grave, ils s'en sont simplement occupés.

Antonio Reynoso, président du comité d'assainissement du conseil municipal de New York, m'a dit : jardin." Reynoso a trente-six ans. Il a grandi du côté sud de Williamsburg, fils d'immigrants de la République dominicaine. Jusqu'à récemment, son quartier recevait quarante pour cent des déchets de la ville. "Les ordures vont dans les quartiers à prédominance noire et brune", a-t-il déclaré. Nous étions dans son petit bureau, près de la mairie. Sur un mur étaient accrochées trois cartes : des pistes cyclables de New York, des succursales de la bibliothèque publique de Brooklyn et du district trente-quatre, que Reynoso représente. Reynoso a été exposé pour la première fois à l'activisme des ordures en 1998, lorsque le maire Rudolph Giuliani a tenté d'installer deux autres incinérateurs dans son quartier, après la fermeture de la décharge de Fresh Kills, à Staten Island. Des militants hispaniques travaillant en alliance avec la communauté juive hassidique ont aidé à annuler le plan.

A New York, un million de tonnes de déchets organiques sont déposés dans les décharges chaque année. "Pourtant, les ordures sont toujours en veilleuse de l'activisme climatique", a déclaré Reynoso, soulignant que les ordures ne faisaient même pas partie du Green New Deal avant juillet 2019, lorsque le représentant Ilhan Omar a ajouté la loi Zero Waste. Le maire de Blasio a fait campagne sur un programme de « Zéro déchet », promettant de réduire les décharges dans les décharges de 90 % d'ici 2030, mais, lors d'une récente conférence de presse, sept ans plus tard, il a déclaré à la fois qu'il s'agissait d'un « objectif urgent et urgent » et que "Je pense que ce qui s'est passé ici, c'est que, vous savez, nous devons tout revoir à partir de zéro et revenir avec un plan qui nous y mènera d'ici 2030." En 2018, de Blasio a négligé de financer l'expansion du programme de recyclage des matières organiques. Le budget 2020 proposé par son administration pour les programmes de prévention, de réutilisation et de recyclage des déchets du Département de l'assainissement de la ville de New York était inférieur de 9 % à celui de 2019.

Reynoso s'efforce d'obtenir le recyclage obligatoire des matières organiques par le conseil municipal avant la fin de l'année. Il croit qu'il a le soutien et les voix pour y parvenir. "Certaines choses devraient être réglées par le biais du discours public, et certaines choses sont simplement acquises", a-t-il déclaré. « Le bio est l'une de ces choses. En matière de justice environnementale, il faut être prêt à dépenser du capital politique. »

Le programme de recyclage des matières organiques de la ville n'a jusqu'à présent détourné qu'une infime fraction des déchets des décharges. Le ramassage en bordure de rue est disponible pour trois millions et demi de New-Yorkais, mais seul un petit nombre en profite. La commissaire à l'assainissement de la ville, Kathryn Garcia, qui a grandi et vit à Park Slope, insiste sur l'enthousiasme suscité par le programme. « Le fait que certaines personnes transportent leurs déchets alimentaires sur un demi-kilomètre jusqu'à un point de chute au marché des agriculteurs vous dit quelque chose sur leur engagement », m'a-t-elle dit. Je lui ai demandé si elle pensait que beaucoup de gens étaient conscients du lien entre le gaspillage alimentaire et le changement climatique. « Pas vraiment, dit-elle. "Pas même à Park Slope" - un quartier célèbre pour les libéraux, qui possède une épicerie biologique coopérative depuis 1973.

Le recyclage obligatoire des matières organiques pourrait permettre d'économiser de l'argent. Les camions d'assainissement auraient des déchets à ramasser dans toute la ville, au lieu de ramasser des morceaux des ménages participants. (La collecte des matières organiques se situe actuellement en moyenne entre une et deux tonnes par quart de camion, une fraction de la capacité de dix à douze tonnes.) Il y a même une petite somme d'argent à gagner en vendant du compost, même si pour l'instant une grande partie l'intérêt de susciter l'enthousiasme et la sensibilisation. Et la quantité de déchets que New York envoie dans des décharges – dont certaines sont aussi éloignées que la Caroline du Sud, toutes situées dans des zones pauvres – serait réduite.

Le D.S.N.Y. a dépensé quatre cent vingt-deux millions de dollars l'année dernière pour envoyer des déchets dans des décharges, soit environ un tiers de son budget. Rendre le recyclage des matières organiques obligatoire a été estimé dans un rapport de 2016 de la Citizens Budget Commission, un groupe de réflexion fiscalement conservateur, à un coût compris entre cent soixante-dix-sept millions et deux cent cinquante et un millions de dollars par an. La mairie n'avait pas de contre-estimation à proposer, mais ces chiffres incluent les coûts ponctuels de mise à jour des camions. "La justice climatique n'est pas bon marché", a déclaré Reynoso. Mais, a-t-il ajouté, "c'est la bonne chose à faire". Les contrats actuels de la ville avec les installations de compostage et de biogaz peuvent traiter un modeste 250 tonnes par jour. Cependant, a déclaré Reynoso, "nous pourrions adopter le recyclage obligatoire des matières organiques et faire en sorte que la date d'entrée en vigueur soit demain".

Les New-Yorkais auraient aussi besoin d'apprendre un peu. Le district du conseiller municipal Reynoso participe au programme volontaire de recyclage des matières organiques, tout comme le mien. Environ un tiers des New-Yorkais peuvent s'inscrire pour que leurs déchets organiques soient collectés chez eux, dans des bacs bruns, mais beaucoup de gens ne sont pas au courant du programme. Même dans les districts participants, seulement 10 % environ de la matière organique est détournée des décharges. J'ai demandé à un homme d'âge moyen écoutant de la musique s'il savait à quoi servait un bac brun à proximité. "OS?"

L'une des priorités de Reynoso est un programme Save-As-You-Throw, similaire à celui de Séoul. (Au départ, il s'appelait Pay-As-You-Throw.) La proposition, à laquelle le commissaire Garcia est favorable, rendrait le ramassage de tout le recyclage, y compris les matières organiques, gratuit, tout en facturant les déchets ordinaires, au-delà d'une limite fixe, par le sac. Un modèle similaire a bien fonctionné dans d'autres villes américaines. San Francisco a lancé le recyclage obligatoire des matières organiques en 2009, et détourne désormais quatre-vingts pour cent des déchets alimentaires, un modèle comparable à Seattle a conduit à environ soixante pour cent du total des déchets recyclés. Le parc immobilier de New York est distinct de celui de ces villes - il est sans doute plus facile d'imposer le recyclage obligatoire pour les maisons unifamiliales et les petits bâtiments - mais ce n'est pas si différent de celui de Séoul.

Fresh Kills, à Staten Island, abritait autrefois une décharge composée de plus de deux mille acres. C'est maintenant un site de recyclage, avec une grande section consacrée au compostage et aux déchets alimentaires. Un jour de janvier, le parfum de Noël remplissait l'air - c'était le premier jour de broyage des arbres de la saison, qui, une fois les guirlandes lumineuses retirées manuellement, deviendraient du compost. Ce compost serait finalement répandu dans les parcs de la ville, distribué par le biais de cadeaux et acheté par des paysagistes pour quatorze dollars le mètre cube. "Nous traitons les arbres différemment, car les aiguilles sont si acides que c'est pourquoi vous ne voyez jamais rien pousser à la base d'un pin", m'a dit Mike LeBlanc. LeBlanc est gestionnaire des installations pour Denali Water Solutions, qui gère le site. Les déchets organiques ont été disposés en neuf andains - de longues et larges bandes qui ressemblent à des tumulus - qui sont surveillés pour les niveaux de carbone et d'azote, ainsi que pour la température. Les micro-organismes génèrent de la chaleur, ce qui accélère la transformation des déchets en « or noir » d'un compost approprié. À environ cent soixante degrés, les bactéries nocives et les graines de mauvaises herbes sont détruites.

"Pour le moment, c'est un processus de quatre à cinq mois", a expliqué Scott Morrell, le responsable des opérations. Entre les andains se trouvaient des machines de la taille d'un camion qui ressemblaient à des jouets : un Doppstadt Inventhor orange vif broyait des arbres, un Komptech Multistar vert émeraude triait les déchets par taille et un blanc et jaune SCARABÉE tourné et aéré les andains avec ses rayons intérieurs. Désignant une mince tour de briques au loin, LeBlanc a déclaré : « Nous utilisons cette cheminée de l'usine de Con Ed pour voir dans quelle direction le vent souffle, car nous essayons de ne pas retourner les piles lorsqu'elles vont envoyer l'odeur à l'intérieur des terres. » Même un tas de compost parfaitement entretenu commence comme autant de seaux de déchets organiques.

Les seuls déchets alimentaires traités sur le site de Fresh Kills proviennent de Staten Island lui-même. Des mouettes, des étourneaux et des moineaux encombraient les andains qui regorgent de nourriture. « Montrons le Tigre », a déclaré LeBlanc, se détournant des andains et vers un immense dais blanc, haut de plusieurs étages. À l'intérieur se trouvait le Tiger Depack, une machine bleu roi avec un tigre blanc peint sur le côté. C'est la taille d'une benne à ordures, mais plus bruyante et plus jolie, avec un prix d'environ un million de dollars. Grâce à une centrifugeuse, la machine sépare les déchets des sacs dans lesquels ils entrent. Les sacs et emballages alimentaires, moins denses que les matières organiques, sont filés à la périphérie du processeur interne, comme des peluches dans un séchoir. Le Tigre homogénéise ensuite la matière organique en la mouillant et en la broyant en morceaux de purée, accélérant ainsi la décomposition.

La sortie finale de la machine passe par l'un des deux becs. Le bec non organique soufflait principalement des morceaux de plastique vaporeux. De l'autre bec est venu une bouillie de ce qui ressemblait à de la farine d'avoine sale.

La machine s'est vite bloquée. Un employé portant un pantalon de travail jaune a sauté sur le Tigre, ouvrant une porte latérale pour révéler plusieurs morceaux compressés de plateaux-repas scolaires biodégradables. « L'une des raisons pour lesquelles nous menons un programme pilote avec les écoles est que l'éducation en est la partie la plus importante », a déclaré Morrell. « Nous essayons d'intéresser les enfants. La ville de New York, c'est huit millions et demi d'habitants. » Il a poursuivi: «Vous et moi avons grandi en jetant des choses dans une décharge. Puis le dépôt de cinq cents est sorti — pour le verre, pour les canettes. Cela a changé les mentalités. » Le conseil scolaire a visité l'installation et a appris que gratter les aliments sur les plateaux avant de les jeter - ce qui semble poli - encrasse les machines. C'est plus facile si les plateaux sont humides de nourriture.

LeBlanc et Morrell aimaient le Tigre, presque comme s'il s'agissait d'un animal de compagnie. "Et il est venu avec deux Italiens", a déclaré LeBlanc. Le Tigre est fabriqué par une entreprise italienne, qui a envoyé des ouvriers pour installer la machine. "Nous pensions qu'ils seraient intéressés par la bonne bouffe, mais ils se sont dit:" Nous adorons l'endroit avec la fille aux cheveux roux! " C'était Wendy's. "

Même avec le boom de l'agriculture urbaine à Séoul, où un demi-million d'habitants sont impliqués, dans une certaine mesure, plus de compost est produit qu'il ne peut en être utilisé. "Nous avons des piles comme celle-ci", a déclaré Kim Mi-Hwa, levant une main à la hauteur de son épaule. Elle secoua la tête. “La nourriture est trop.” L'été dernier, l'utilisation des restes de nourriture pour l'alimentation animale a été suspendue. « Virus porcin africain », a-t-elle déclaré. « Jusqu’à ce qu’ils comprennent ce qui cause l’épidémie, cette partie est en attente. » Les propositions actuelles visent soit à baisser le prix du compost vendu, soit à en améliorer la qualité - il a tendance à être trop riche en sodium - en le mélangeant avec d'autres engrais. Le ministère de l'Environnement soutient également la construction de plus d'installations de production de biogaz, pour traiter plus de déchets. Kim a souligné que la seule solution profonde serait de créer moins de déchets alimentaires. "Trop banchan», a-t-elle déclaré, faisant référence aux plats de type meze qui sont la signature d'un repas coréen. "Trop." Les Coréens génèrent, en moyenne, deux cent quatre-vingt-cinq livres de déchets alimentaires par personne et par an. Les Américains, qui ne sont pas connus pour leur rareté, pèsent en moyenne entre deux cent dix et deux cent cinquante livres. Il peut être difficile de considérer ses propres efforts de recyclage comme significatifs, mais il est facile et horrible d'imaginer être suivi par son propre monstre personnel de plusieurs tonnes de déchets.

Lucia et moi avions prévu ce soir-là de rencontrer Ahn Sang Hyun, le propriétaire du bistrot Makgeolli de M. Ahn, qui allait nous montrer comment son entreprise gérait ses restes de nourriture. Nous avons trouvé le restaurant classé Michelin dans une rue bruyante connue pour ses bars artisanaux et son barbecue.

Ahn a trente-sept ans et est mince et était vêtu de vêtements sombres. « La culture du restaurant en Corée est une histoire courte », a-t-il déclaré, après nous avoir montré le petit seau de déchets qui avait été préparé pour la collecte. « D'abord, les Japonais ont envahi. Puis il y a eu la guerre de Corée. Puis un dictateur. Puis un autre dictateur. Il y avait des restaurants, mais il n'y avait pas de culture du restaurant. En 1986, Séoul a accueilli les Jeux asiatiques et en 1988, les Jeux olympiques d'été. Des restaurants ont fait leur apparition pour servir les étrangers, puis sont restés pour les locaux dans une ville soudainement moderne et en expansion. "L'idée avec les restaurants coréens à l'époque était l'abondance - il s'agissait de démontrer la croissance et la réussite économique", a déclaré Ahn. On s'attend aujourd'hui à ce qu'un restaurant coréen traditionnel propose de nombreux plats de banchan libre. "Celles banchan les plats sont pour le spectacle. La plupart vont à la poubelle. »

Les efforts antérieurs pour réduire le gaspillage alimentaire comprenaient des campagnes gouvernementales telles que « No Left-Overs Day » dans les années 90, mais un véritable changement dans le gaspillage alimentaire signifierait changer la notion de ce qui constitue un bon repas. Certains restaurants décrivent le repas traditionnel coréen comme étant trois, cinq, sept, neuf ou douzecheop repas, se référant au nombre de banchan. D'autres rétorquent que penser le repas coréen de cette façon est une invention moderne. Un petit groupe de restaurateurs, dont Ahn, pensa : « Nous facturerons banchan, mais servir banchan d'une qualité que les gens mangeront réellement », m'a dit Ahn. « Eh bien, les clients étaient mécontents et disaient que les restaurants étaient gourmands. » Il rit. "Mais au cours des cinq dernières années, ce sentiment a changé."

Au cours du dîner, Lucia m'a dit qu'elle préparait une fête d'anniversaire pour son petit ami et qu'elle essayait de décider quoi servir. Il était membre de la religion jaïne, originaire de l'Inde, qui évite de nuire à toutes les créatures vivantes. Il ne mangeait pas de nombreux aliments, notamment de la viande, des fruits de mer et des œufs. (Certains jaïns ne mangent pas non plus d'aliments fermentés, car trop de micro-organismes meurent au cours du processus de fermentation, certains évitent les aliments cultivés sous terre, comme les pommes de terre.) "C'est très difficile pour lui de trouver de la nourriture ici en Corée", a déclaré Lucia.

Son petit ami, un ingénieur, était venu en Corée pour travailler chez Samsung. Il travaillait sur un réfrigérateur spécial capable de détecter les aliments à l'intérieur et de suggérer des recettes. Lucie secoua la tête. Elle pensait qu'il existait des moyens plus simples de réduire le gaspillage alimentaire, en rendant le gaspillage désagréable ou en faisant ne pas gaspiller cool. Lorsque le gouvernement a décidé de réduire l'achat d'eau en bouteille, l'eau du robinet a été « marquée » par quartier, l'eau du robinet à Séoul est arisu, un mot qui a des connotations rafraîchissantes, a-t-elle expliqué. C'est aussi un ancien nom pour la rivière Han, qui traverse la ville.

La nourriture délicieuse est arrivée. Ormeau. Une assiette de porc fumé, avec de la verdure. Nous avons regardé la carte des desserts, mais Lucia m'a dit qu'elle ne mangeait pas de chocolat. C'était quelque chose qu'elle faisait avec son petit ami, car, dans le cadre de la fête religieuse appelée Paryushana, certains jaïns choisissent de renoncer à un aliment particulier pendant un an. Ce n'est pas parce que l'objet est immoral ou malsain. "C'est plus comme: vous pourriez abandonner le chou", a-t-elle déclaré. "Pour que pendant un an le chou puisse vivre sans peur." Elle a souri. Il pleuvait dehors. Le typhon Mitag avait inondé la côte sud, mais à Séoul, il s'était dissipé en une tempête de pluie ordinaire. Il n'y avait pas de restes. ??


Avantages du gombo fermenté

Comme les autres aliments fermentés, le gombo fermenté est une riche source de probiotiques, de vitamines et d'enzymes alimentaires. En conséquence, il a tendance à soutenir la santé intestinale et le fonctionnement du système immunitaire.

Le gombo est également extraordinairement riche en glucides à longue chaîne qui agissent comme un prébiotique, ce qui en fait un candidat assez idéal pour la fermentation. De plus, ces glucides à longue chaîne aident également à maintenir l'équilibre de la glycémie. Alors que ces glucides complexes peuvent donner au gombo une texture visqueuse lorsqu'il est cuit, le gombo reste croustillant lorsqu'il est fermenté.

  • Le gombo est riche en vitamine K, qui aide votre sang à coaguler et favorise la santé du squelette (1).
  • Le gombo est riche en antioxydants et en phytonutriments qui combattent la fatigue (2).
  • Le gombo soutient l'équilibre glycémique et la santé métabolique (3).

Suivez ce plan pour forcer votre corps à la cétose

Commencez à brûler les graisses comme carburant et faites travailler votre corps POUR vous plutôt que CONTRE

Quatre semaines de repas céto qui font fondre les graisses

Nos plans vous montrent exactement quoi manger — chaque repas de chaque jour - pendant 28 jours. Ils comprennent le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations. Et ils sont organisés par des experts Keto de notre bibliothèque privée de plus de 1 200 recettes. Cela signifie qu'il n'y a pas de conjectures ni de stress pour savoir si vous « faites les choses correctement ».

Des mesures personnalisées pour fournir de GRANDS résultats RAPIDEMENT - sans fringales

Nos plans de repas Keto personnalisés vous aident à perdre du poids rapidement…sans pour autant les envies. Parce que nous construisons votre plan pour cibler vos besoins nutritionnels exacts. Nous adaptons chaque plan à tu, basé sur 63 points de données différents de l'enquête que vous venez de terminer. Nous comptons tout - y compris votre âge, votre sexe, votre niveau d'activité, votre poids actuel et votre objectif de poids. De cette façon, nous pouvons vous donner les parfait équilibre des calories et des nutriments pour se sentir rassasié et combattre les fringales, tout en voyant les kilos fondre sans exercice.

Des ingrédients adaptés à vos papilles gustatives, pour que vous aimiez chaque bouchée

Nous personnalisons également les repas dans nos plans Keto pour ton papilles, sur la base du formulaire que vous venez de nous envoyer. Ainsi, vos repas utiliseront UNIQUEMENT des aliments que vous aimez et ne contiendront aucun aliment que vous n'aimez pas. De cette façon, vous adorerez chaque bouchée en regardant les kilos tomber.

Recettes simples, rapides et faciles à suivre

Tout le monde peut préparer les délicieuses recettes Keto fondantes dans nos plans de repas personnalisés. (Même si vous avez eu du mal avec Home Ec au lycée.) La plupart des recettes n'utilisent que cinq ingrédients. Et presque tous contiennent moins de 10 ingrédients.

Il suffit de regarder ces plats savoureux…

  • Piquant Salade de poulet et d'avocat? Six ingrédients.
  • Jardin-frais Salade Caprese rapide et facile à faible teneur en glucides? Quatre ingrédients.
  • Vous pouvez même faire notre fondant, salé Sandwichs au fromage grillé Keto avec seulement cinq ingrédients !

Mieux encore, la plupart des recettes ne durent que quelques étapes et ne prennent que 15 minutes du début à la fin.

  • Voulez-vous rendre notre réconfortant, sans culpabilité Bacon, œuf et fromage dans une tasse? Ce n'est que cinq étapes et 65 secondes au micro-ondes.
  • Que diriez-vous de croustillant et tendre Lanières de poulet céto? Seulement quatre étapes et 15 minutes de cuisson.
  • Et vous pouvez faire notre rafraîchissant Thon simple au citron et au poivre en UNE SEULE étape ! (Il suffit de mélanger les ingrédients et le tour est joué !)

Mieux encore, vous pouvez préparer la plupart de nos recettes sans aucun équipement de cuisine sophistiqué. Pour 95% des repas, vous avez juste besoin d'un ensemble standard de casseroles, poêles et ustensiles. De plus, vous pouvez les préparer à l'avance et les apporter avec vous au travail.

Repas avec des aliments abordables et quotidiens

Nous veillons à ce que nos recettes n'utilisent que des ingrédients que vous pouvez trouver dans une épicerie « normale ». Des choses comme la poitrine de poulet, les épinards et l'huile d'olive. Vous n'aurez pas besoin d'aliments de spécialité «fous». Vous devriez pouvoir obtenir 99% des ingrédients dans des magasins comme Kroger, Publix, ShopRite, Target et Wal-Mart. Et de nombreux articles non périssables sont également disponibles sur Amazon. Donc, vous ne devriez pas non plus voir un gros pic dans votre facture d'épicerie.

Listes d'épicerie hebdomadaires pour gagner du temps

Chaque plan de repas comprend également une liste d'épicerie hebdomadaire qui permet de gagner du temps et qui se coordonne avec les recettes de chaque semaine. De cette façon, vous n'avez pas à parcourir chaque recette ligne par ligne et à noter les ingrédients avant de pouvoir faire vos courses.

Nous faisons tout ça pour toi!

Imprimez simplement la liste de courses et apportez-la au marché, ou même faites vos achats depuis le confort de votre téléphone. Dans tous les cas, nos listes d'épicerie vous permettront d'entrer et de sortir du magasin en un rien de temps.


Récupération et vie avec le ballon

Immédiatement après la mise en place du ballon, vous ressentirez un certain inconfort, qui peut durer de quelques jours à quelques semaines. Un certain inconfort est normal, mais assurez-vous de signaler tout ce qui vous semble anormal ou douloureux à votre chirurgien bariatrique.

Au cours de la première semaine après la procédure, la plupart des patients n'ont pas faim. Certains patients souffrent de nausées qui s'aggravent avec la prise de nourriture. La perte de poids peut être importante au cours de la première semaine. Les hommes peuvent perdre de 8 à 15 livres au cours de leur première semaine. Les femmes perdent généralement environ 4 à 8 livres au cours de la première semaine.

Votre appétit peut lentement commencer à revenir au cours de la semaine 2. Cependant, vous devriez vous sentir rassasié après une quantité minimale de nourriture.

  • Pendant les semaines 3 à 6, vous remarquerez que votre appétit continue de se renforcer et que votre capacité à tolérer plus de nourriture augmentera. Vous devez continuer à manger lentement, suivre ce que vous mangez et faire attention aux signes d'inconfort. Le hoquet, le reflux acide et les nausées indiquent que vous avez mangé trop ou trop rapidement.
  • Pendant les semaines 7 à 12, vous devriez continuer à perdre du poids, généralement à un rythme plus lent par rapport aux 6 premiers. Utilisez ce temps pour maximiser votre perte de poids en vous concentrant sur des aliments sains et riches en nutriments. Mettre en place une routine d'exercice durable. La routine devrait être quelque chose qui peut être maintenu pour le reste de votre vie. Si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport 3 à 5 jours par semaine, cherchez des alternatives. Pouvez-vous faire du jogging? Pouvez-vous marcher tous les matins ?
  • Pendant les semaines 12 à 26, vous devriez vous concentrer sur le maintien de votre perte de poids. Il est essentiel d'apprendre à maintenir votre perte de poids en vous concentrant sur une alimentation saine et un programme d'exercices durables. Un programme de qualité vous donnera accès à leur diététiste, à des groupes de soutien et à d'autres ressources jusqu'à un an après le placement du ballon. Profitez de ces programmes.

Bien que vous puissiez continuer à perdre du poids pendant cette période, la perte de poids de la plupart des patients atteint un plateau autour de trois mois. Assurez-vous de prendre ce temps pour transformer vos changements de régime et d'exercice en habitudes.

Bien que l'exercice soit important, vous ne pouvez pas dépasser votre fourchette ! Concentrez-vous sur les changements alimentaires que vous pouvez maintenir.


Voici 6 stratégies simples pour aider vos repas à aller plus loin :

1. Doublez la recette.

Il peut y avoir beaucoup de travail de préparation impliqué dans certaines recettes, alors faites en sorte que cela compte. Faire deux fois plus ne prend généralement pas deux fois plus de temps. Faites un double lot et gardez-en un pour un autre repas, surtout s'il s'agit d'un plat préféré de la famille.

2. Remplissez votre four.

Rôtir un poulet ? Ajoutez une plaque de légumes à rôtir en même temps et gardez-en pour les futurs repas. Grillage? Même idée. Remplissez le gril avec du poulet supplémentaire, des légumes ou même des fruits.

3. Même ingrédient, recette différente.

Gagnez du temps en préparant des ingrédients qui peuvent être utilisés dans plus d'un repas. Les légumes rôtis peuvent faire double emploi comme plat d'accompagnement ce soir et dans une casserole ou une soupe plus tard dans la semaine. Un pot de haricots peut ajouter des fibres et des protéines à plusieurs repas. Couper des légumes supplémentaires au début de la semaine peut réduire le temps de préparation lors de la cuisson et servir également de collation saine.

4. Combinez les restes.

Servir du chili un soir et des pommes de terre au four un autre ? Garnir les restes de pommes de terre avec le chili pour un troisième repas savoureux. Coupez les restes de viande ou de poulet pour ajouter des protéines aux salades, pâtes ou sandwichs.

5. Faites-vous des amis avec votre congélateur.

De nombreux aliments se congèlent bien et pensez aux soupes, aux ragoûts, au chili et aux mdash et font un repas facile les nuits occupées. Conserver en quantités pour un repas (par exemple, quatre portions) dans un contenant hermétique. Assurez-vous qu'il a complètement refroidi au réfrigérateur avant de le mettre au congélateur. Lorsque vous êtes prêt à servir, réchauffez simplement et dégustez un repas maison sain.

6. Utilisez votre garde-manger.

Rien ne prend plus de temps qu'un voyage supplémentaire à l'épicerie. Remplissez votre garde-manger d'ingrédients de base tels que des haricots en conserve, des tomates en conserve, des pâtes complètes et des céréales à cuisson rapide comme le quinoa. Ils peuvent créer un repas rapide et équilibré lorsque le temps presse.

Écrit par l'équipe éditoriale de l'American Heart Association et révisé par des conseillers scientifiques et médicaux. Voir nos politiques éditoriales et notre personnel.


Cuisine familiale

18. Marmite à pression

À l'exception des légumes marinés au vinaigre aigre ou des fruits acides, vous devez mettre sous pression tout ce que vous mettez en place, y compris les tomates. Retirez les vieux livres de mise en conserve « bain d'eau chaude » de votre grand-mère et procurez-vous un livre de mise en conserve raisonnablement à jour (au milieu des années 80 ou plus tard) et un autoclave moderne. MOTHER EARTH NEWS recommande rarement un produit spécifique à moins qu'il ne soit vraiment unique, éprouvé et si utile qu'il soit irremplaçable. Dans ce sens, je suggère les très grosses conserves à sceau métal sur métal qui sont magnifiquement fabriquées par une fonderie d'aluminium peu connue et que l'on peut trouver en vente dans les catalogues de Real Goods, Cumberland Farms et Lehman's.

Tant que vous faites attention, ces marmites à pression modernes n'exploseront pas comme certains premiers modèles, dans les années 20 et 20, étaient enclins à le faire. Dans les marmites à pression d'aujourd'hui, le couvercle est maintenu par trois ou quatre grosses pinces, il n'y a pas de joint en caoutchouc qui fuit et les modèles les plus récents incluent un manomètre dans le couvercle pour que vous sachiez exactement ce qui se passe à l'intérieur.

La pression est maintenue par un poids percé de trous de précision pour chaque niveau de pression (cinq, dix et 15 livres). Le poids s'adapte sur un évent ouvert en permanence dans le couvercle. Lorsque la pression souhaitée (suffisamment élevée pour tuer les insectes qui causent le botulisme) est atteinte dans le pot, la vapeur commence à s'échapper, soulevant le poids pour secouer de manière audible. Il est de votre responsabilité de baisser le chauffage pour que le poids bavarde joyeusement pendant le temps imparti. Ensuite, faites couler de l'eau froide sur le couvercle ou laissez-le simplement refroidir jusqu'à ce que la pression baisse. Au fur et à mesure que le pot refroidit, les couvercles en forme de dôme scellent sous vide les pots, empêchant ainsi les germes dangereux.

Dans la même ligue évidente que la théière sifflante, l'autocuiseur n'a pas de pièces mécaniques mobiles et est à peu près aussi infaillible qu'une cuisinière peut l'être. De plus, il y a un bouchon en métal mou dans le couvercle qui fondra avant qu'il ne devienne suffisamment chaud pour exploser. Les marmites à pression coûtent environ 150 $ et sont disponibles en saison.

19. Couteaux

Une collection complète de couteaux, d'un couteau d'office à bord retroussé avec une lame pas plus longue que votre pouce à un couteau de boucher lourd qui coupera les os plats d'un seul coup et mdash est essentiel pour toute cuisine sérieuse. Achetez-les dans un ensemble ou un à la fois selon vos besoins. Les couteaux noirs en acier inoxydable à manche en plastique de Solingen, en Allemagne, sont élégants, coûteux et vendus autant pour décorer la cuisine haut de gamme que pour effectuer un travail sérieux. Au contact de l'air, la teneur en chrome de l'acier inoxydable s'oxyde instantanément en une plaque presque dure comme le diamant, de sorte que la teneur en fer ne peut pas rouiller. La surface reste toujours brillante et la lame garde un bon tranchant pendant longtemps. En revanche, la résilience de la composition de cette lame fait du réaffûtage une tâche qu'il vaut mieux laisser à un professionnel, à moins que vous ne soyez habile à affûter les lames sur une pierre ou une roue Carborundum.

Je préfère les couteaux en acier au carbone, qui est plus doux que l'inox. Les lames en acier au carbone peuvent être affûtées comme un rasoir, mais elles doivent être affûtées fréquemment sur une tige de tailleur de grain ou de l'acier de boucher, ou un HoneSteel en métal-céramique en forme de coin, fraisé, de Schrade Knives. Chicago Cutlery distribue un couteau en acier au carbone à manche en bois avec un tranchant rapide et fin qui est vendu dans les catalogues pour les homesteaders. Pour plus d'informations sur les couteaux, lisez Petites épées.

20. Échelle

Une balance de cuisine précise est essentielle si vous envisagez de faire une conservation sérieuse des aliments, car la plupart des recettes de choux, de cornichons et de produits fumés sont données en poids. Surtout avec les recettes de cornichons, l'inexactitude peut entraîner un produit beaucoup trop acide ou dangereusement fade. Vous pouvez couvrir la plupart de vos besoins avec une échelle de zéro à une livre/100 grammes pour les produits chimiques, les épices et les arômes, et une autre qui mesure 1 à 10 ou 20 livres/kilos pour les ingrédients en vrac.